臉上反復長痘該怎麼辦 怎麼防止臉上反復長痘

　　臉上反復長痘首先要註意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物。其次，要保證充足的休息和睡眠，不要熬夜上火。還有就是臉上的痘痘不要用手去擠壓，要註意臉部的清潔衛生。用手經常觸碰青春痘的時候很容易引發皮膚感染現象，這樣青春痘可能會很難好轉。局部皮膚也有可能會感染，並且還會留下痘印。

　　怎麼防止臉上反復長痘

　　1、采取正確的洗臉方式：大部分長痘的人是屬於油性皮膚，這類皮膚需要做正常清潔才能保持面部幹燥，切記不能頻繁洗臉，也不能使用清潔力度過強的洗面奶，每天保持兩次左右洗臉次數即可，選擇溫和洗面奶，讓皮膚在溫和的情況下得到清洗，防止毛孔被堵塞。

　　2、保持合理的飲食：經常攝取甜食以及辛辣刺激食物也會導致內分泌失調，讓痘痘會反復生長，因此保持合理的飲食，少吃甜食和辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，裡面所含的維生素比較高，能促進皮膚修復，加快新陳代謝，有效將身體中的毒素排泄出體外，防止毒素堆積在臉部引發痘痘。

　　3、要經常更換枕巾：枕巾上會附著細菌以及蟎蟲，要經常更換，並且將枕巾放在太陽底下暴曬，這些物品是直接和臉接觸，稍微不註意會讓臉部出現問題，特別是長痘。

　　臉上長痘吃什麼水果可以預防

　　1、檸檬：很多人都覺得檸檬是水果裡面的美容好物，確實，它是可以擔得起這樣子的稱號的。雖然有些人不知道檸檬裡面有什麼物質，但是單單從它的美白效果來說，就受到瞭不少人的喜愛。況且檸檬還不止美白這一種功效，還有很多其他的作用，就比如說讓肌膚變得更嫩，更滑，而且還可以抵抗肌膚老化。

　　2、蘋果：蘋果也是一種很有美容效果的水果，另外除瞭美容之外，對於減肥瘦身也很有效果。蘋果的美容效果好，主要是因為它含有很多水分，可以幫助皮膚補水，而且保濕效果也更好。此外，對於淡化臉上的斑點也很有作用。而吃蘋果可以去痘主要是因為它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮膚清爽幹凈。

　　3、葡萄：葡萄比較主要的功效就是可以促進肌膚中的細胞再次生長，所以就可以去除臉上的一些痘印或者是疤痕。除瞭這個作用以外，葡萄還具有很強的抗氧化功能，這樣子就可以延遲皮膚衰老的速度，臉上的皺紋數量也會少一些。另外，葡萄還有很好的收斂毛孔的效果，減少臟東西進入毛孔。