感冒咳嗽不能吃什麼 感冒咳嗽可以吃的食物

　　感冒咳嗽不能吃生冷食物，因為寒冷的食物容易刺激咽喉，使感冒痛苦不堪。不能吃油炸食物，由於油炸食物的鹽分含量比較高，會對咽喉粘膜造成刺激，加重咳嗽癥狀。也不能吃辛辣食物，因為辛辣食物具有很強的刺激性，常見的有辣椒、烈酒、胡椒等，這些食物不僅會刺激咽喉，還會導致支氣管痙攣，加重咳嗽癥狀。

　　感冒咳嗽可以吃的食物

　　1、薑湯：薑湯對於風寒感冒咳嗽有很好的調治效果。在感冒咳嗽時，患者可以取適量生薑，洗凈後切片，把它加到清水中煮開，再加適量的紅糖飲服即可，不僅有驅寒的作用，並且還可預防感冒，還有暖胃的作用，對於感冒咳嗽有一定的改善效果。

　　2、雞湯：雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，對於治療感冒咳嗽非常的有效果。相關研究表明，感冒是因為身體產生大量的嗜中性粒細胞，刺激身體分泌粘液，而雞湯的消炎成分可以抑制這種細胞的活動，從而使得感冒好得更快。

　　3、蜂蜜：蜂蜜有止咳的作用，且蜂蜜越濃稠，它的抗氧化成分會越多，由於蜂蜜裡含有抗氧化劑，因此它對於防治感冒有一定的作用。感冒咳嗽者喝蜂蜜水可幫助化痰，清理呼吸道。

　　4、蘿卜：蘿卜含有豐富的營養物質，比如蛋白質，單纖維等，被人們稱作是小人參，此外蘿卜中含有豐富的維生素，對於治療感冒有著很好的功效。剛發現感冒咳嗽的時候，可以將蘿卜榨成汁，放入一些生薑，加入適量的糖，一起服用，會使感冒快速好起來。

　　感冒咳嗽需註意什麼

　　1、註意咳嗽的變化和拌隨癥狀，如幹咳無痰或痰少難咯，可予以漸貝母、天門冬、麥門冬、玉竹、金果欖、虎杖、魚腥草水煎代茶飲;或取蟲草鴨，或荸薺、海蜇皮煎者服用，一日數次;或蛇膽川貝液、玉竹膏一日數次含服。幹咳甚伴隨入睡困難者，可用可待因0。3克口服。

　　2、保持空氣新鮮，室內要清潔，有一定的溫度，一般以65%為佳。

　　3、吸煙患者一定要戒煙。