有什麼食物可以清肺 清肺吃什麼食物較好

　　清肺的食物有豬血、蜂蜜、檸檬、白蘿卜、羅漢果、梨子、百合等等，豬血能清除肺部的粉塵，保護肺部健康；白蘿卜有消炎、止咳、潤肺的作用，日常可使用白蘿卜燉骨頭湯，營養非常豐富；梨子的清肺、止咳效果非常好，它能搭配川貝、陳皮等藥材熬水，能治療因肺熱引起的咳嗽、咳痰。

　　清肺的食物
　　1、白蘿卜
　　白蘿卜具有消炎止咳、生津潤肺的功效。經常吃白蘿卜，有益於肺部的健康。因為白蘿卜不僅可以促進肺部的排毒，還能改善肺熱咳嗽等問題。
　　2、羅漢果
　　羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳的功效，尤其適用於吸煙的人。建議每周飲用一次羅漢果茶，可以幫助肺部垃圾的排出。需要註意的是，羅漢果不能頻繁食用，尤其是體質寒涼的人，容易影響消化道功能。

　　3、梨子
　　梨子具有清熱潤肺、化痰止咳的功效。尤其是在天氣幹燥的秋季，可以經常煮雪梨湯食用，能夠很好地滋潤肺部，緩解肺燥咳嗽等問題。食用梨子，還可以保護肝臟，促進腸胃蠕動，能夠取得很好的排毒效果。
　　4、百合
　　百合具有養陰清熱、潤肺止咳的功效。經常少量食用百合，可以有效補益肺臟，緩解肺部的不適。而且百合還能利濕消積，有益於脾胃健康。平時可以泡百合蜂蜜水，也可以煮銀耳百合湯，均能起到潤肺的效果。

　　5、葡萄
　　葡萄具有清肺排毒的功效，經常吃葡萄可以幫助身體新陳代謝，還有利於身體排便，便秘患者也可以考慮食用。