孕婦吃鴿子蛋好嗎 孕婦吃鴿子蛋的好處

　　孕婦吃鴿子蛋很不錯的，孕婦經常食用鴿子蛋能清心瀉火，清熱除煩，而且還有解胎毒的功效，增進身體健康，但要適量吃。孕婦吃鴿子蛋主要是以蛋黃為主，因為鴿子蛋的蛋黃能夠起到改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環、增加血色素等作用。

　　孕婦吃鴿子蛋的好處

　　1、預防小兒麻痹癥：鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助於預防小兒麻痹的功效。所以專傢建議孕婦常吃，可以幫助肚子裡的胎兒預防小兒麻痹癥。

　　2、治療孕婦頭暈等癥狀：鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力，心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。所以專傢建議若您在懷孕期間，有此癥狀，可以適當的吃鴿子蛋。

　　3、明亮胎兒眼睛：很多孕婦吃鴿子蛋完全的因為使胎兒以後的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想寶寶出生後有一雙漂亮的眼睛，不妨在懷孕期間每天吃3個鴿子蛋咯。這可以使寶寶的眼睛水汪汪的。

　　鴿子蛋的功效與作用

　　1、養顏護膚：能增強皮膚的抗損傷能力。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，並且容光煥發，皮膚艷麗。

　　2、補腎益氣：補腎、益精氣、助陽提神，可治療治療陽萎。

　　3、養肝：可助於肝臟結構和功能的維護和修復。適宜於肝病患者。

　　4、清熱去火：能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。

　　5、解毒：清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。