揉腹的功效 揉腹的適宜人群

導讀揉腹早一次晚一次,選擇在睡前後起床後最好,如果有恒心,也可以在午後加一次。胃裡驅動力不夠的人，胃不可以非常好地把吃進來的食材往下促進，非常容易在飯後出現惡心想吐、吞咽困難、體重下降等。除開從飲食搭配上開展調節外，揉腹實際效果也很非常好。...