葵花籽的功效 葵花籽的適宜人群

導讀葵花籽，即向日葵的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可降血脂，有助於防治高血脂。葵花籽甘潤多脂能潤腸通便，適應於腸燥便秘患者食用。葵花籽中的鎂元素與鈣元素具有協同作用，兩者一起調節神經和肌肉緊張度。...