小麥的功效與作用 小麥有什麼作用

導讀小麥是粗糧，經常食用可以排除毒素，減少患結腸癌的幾率。進食經加工的小麥食品，可以降低血液循環中的雌性激素的含量，從而可達到防治乳腺癌的目的。小麥含有豐富的纖維素，可以起到調理腸胃，促進消化的作用。小麥中的不可溶性膳食纖維還可以預防便秘。小麥性味甘平，有養心安神的作用，適用於神志不寧、失眠等癥。...