霧霾天氣會對人體造成哪些危害 霧霾天氣如何做好防護

　　霧霾天氣會傷害生殖泌尿系統，容易引發心血管疾病，還會出現上呼吸道感染。霧霾會導致生殖泌尿系統出現病變，會出現腎衰竭，尿毒癥，精子畸形，前列腺增生等病癥。霧霾天氣氣壓會降低，很容易誘發心臟疾病。霧霾中含有大量的可吸入性顆粒，進入呼吸道會附著在肺泡上，很容易引發鼻腔疾病，還可能會出現肺部硬化，引發肺癌。

　　霧霾天氣的危害

　　1、傷害生殖泌尿系統

　　霧霾中的可吸入物質進入到身體的血液中後，就會堆積在身體的各個器官，包括男性的精囊。生殖泌尿系統是身體代謝較快的一個組織，當吸入的顆粒進入到人體血液循環後，首先受到影響的就是生殖泌尿系統，這時就會導致生殖泌尿系統病變，會出現腎衰竭，尿毒癥，精子畸形，前列腺增生等病癥。

　　2、引發心血管疾病

　　霧霾天氣容易導致氣壓降低，空氣濕度增大，在這種情況下外出身體無法排汗，很容易誘發心臟疾病。霧霾中含有大量的可吸入性顆粒，進入到呼吸道就會粘在肺泡上，很容易引發鼻腔疾病，嚴重的還可能出現肺部硬化，甚至會引發肺癌。

　　3、上呼吸道感染

　　霧霾中會漂浮著大量的有害物質，吸入這些有害物質很容易對呼吸道造成傷害，還會破壞呼吸道黏膜，鼻腔變得幹燥，會破壞呼吸道黏膜的防禦能力，導致容易細菌進入呼吸道，引發上呼吸道感染。

　　霧霾天氣如何做好防護

　　1、霧霾天氣少開窗

　　霧霾天氣早晚不要開窗通風，在太陽出來瞭，或污染指數下降後再開窗通風。也不要把窗戶關得太嚴，可在中午陽光較充足、污染物較少的時候，短時間開窗換透氣。

　　2、佩戴防護口罩

　　外出時戴上口罩，這樣可以防止粉塵顆粒進入人的身體。

　　3、飲食清淡多喝水

　　霧霾天飲食要清淡、易消化、富含維生素的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。不僅可以補充維生素，還能起到潤肺除燥、健脾補腎的作用。

　　4、減少外出

　　霧霾天氣最好不出門。霧霾天氣晨練會使呼吸加深加速，會將更多有害物質吸入體內，容易誘發或者加重各種疾病，如老慢支氣管炎、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人。

　　5、使用新風凈化系統

　　新風系統不開窗就可以將室內外空氣進行置換，並且凈化過濾進入室內的空氣，使室內空氣變得清新健康。