黑棗有哪些食用方法 黑棗怎麼吃

　　黑棗可以生食，也能用來熬湯，如薏米黑棗湯；它還可以用來釀酒、制醋。黑棗曬幹後可用來泡茶，與紅糖、薑一起泡茶飲用。黑棗營養豐富，還能用來燉湯，如黑棗燉雞、黑棗燉豬尾。黑棗的食用方法較多，它是一種養生保健的上好食材。

　　食用方法
　　一、黑棗燉雞
　　材料：土雞腿1隻，排骨1/2斤，黑棗20個，水6杯，鹽2小匙，米酒1杯。
　　做法：
　　1、將土雞腿洗凈切塊，排骨洗凈用熱水氽燙撈起，再用清水洗凈備用，黑棗亦洗凈瀝幹備用。
　　2、將所有材料與調味料同時放入碗中，用保鮮膜封口，再放入電鍋中蒸（外鍋放入2杯水），蒸熟即可食用。

　　二、黑棗醋
　　材料：黑棗1000g、陳年醋2000CC。
　　做法：
　　1、黑棗不用清洗，隻要揀去雜質即可。
　　2、黑棗加陳年醋放進玻璃罐中，密封。
　　3、存入4個月後即可飲用。
　　小貼士：也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調和，加入適量的開水稀釋飲用。

　　三、蘋果黑棗排骨湯
　　材料：排骨120公克，蘋果100公克，黑棗6個，水350cc，水2杯，鹽1/2茶匙。
　　做法：
　　1、排骨剁小塊；蘋果洗凈去皮，切小塊備用。
　　2、取一湯鍋，加入適量份量的水煮至滾沸後，將作法1的排骨塊放入滾水中氽燙約1分鐘後取出、洗凈，和作法1的蘋果塊、黑棗及水一起放入電鍋內鍋中。
　　3、電鍋外鍋加入2杯水，放入作法2的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋開關跳起，燜約20分鐘後，再加入鹽調味即可。