產婦坐月子期間能吃螃蟹嗎 產婦吃螃蟹註意事項

　　產婦坐月子期間，可不可以吃螃蟹，要看產婦出血多少，如果產婦的惡露非常多，這就不可以吃螃蟹，因為螃蟹有活血化瘀的作用，會導致惡露增加。如果產婦惡露已經沒有瞭，可以適量吃點螃蟹，螃蟹含有豐富的高蛋白，可以補充營養，還有疏通乳腺管、提高母乳質量的作用。但不要多吃，因為螃蟹是寒性食物，吃多瞭不利於產婦恢復。

　　產婦吃螃蟹註意事項

　　1、產婦吃螃蟹的時候，註意不能與紅薯、南瓜、橙子、甲魚一起吃，否則會引起食物中毒。

　　2、吃螃蟹的時候也不要喝涼水，會拉肚子，吃的時候蘸點醋或者薑末，可以去除寒氣，還有不能吃死螃蟹。

　　坐月子吃什麼東西最好

　　1、補充氣血的東西，比如雞蛋、小米、面條等，也可以吃一些動物的腎臟，為瞭盡快清除惡露可以吃一些動物的肝臟。可以喝小米雞蛋粥。可以益氣活血，剛生完的產婦可以食用。

　　2、鯽魚湯、骨湯等富含蛋白質的湯，這些湯易於吸收，且能使乳房更好地進入哺乳狀態。可以放一些枸杞，每天都吃，效果會更好一些。

　　3、可以適當吃些瘦肉增加營養，主要以牛、羊、魚為主，少食用豬肉。

　　4、參歸黑雞湯。把雞煮到熟爛，然後加入人參和當歸，煮半個小時左右，最後加鹽。可以補虛，產後一周的產婦可以食用。

　　5、魚粒蝦仁湯。補充豐富的蛋白質，魚切成小塊和蝦仁一起用淀粉攪拌，將荸薺切成小塊，油熱後下鍋翻炒魚丁，蝦仁，最後放入雞湯中，加入雞精和鹽即可食用。