臉上皮膚粗糙幹燥怎麼辦 皮膚粗糙的原因

　　臉上皮膚粗糙幹燥，要註意保養，早晚要使用補水保濕的產品，還要一周敷2-3次補水面膜，避免皮膚處於幹燥的狀態；臉上皮膚幹燥可以多喝水，體內儲水量較多時，皮膚也會更加水潤；秋冬季節比較幹燥，要多食用滋補的食物，通過食療來解決皮膚幹燥的問題。

　　皮膚幹燥怎麼辦
　　1、多喝水
　　皮膚是否水嫩光滑跟人體的含水量關系密切，當人體缺乏水分的時候，皮膚就容易出現幹燥、粗糙的問題，所以要想讓皮膚保持光滑細嫩，每天就要多喝水建議保障每天至少喝2L水。
　　2、註意清潔
　　要想防止皮膚變得粗糙，那麼每天的清潔工作也需要做好，建議大傢每日早晚洗臉，並且使用護膚霜補充水分，另外條件允許的話，每周還可以做到2-3次保濕面膜。

　　3、不要用太熱的水洗澡
　　熱水會將皮膚上的天然油分洗掉，進而使皮膚變得幹燥，所以建議大傢盡量選擇溫水洗澡，另外冬季洗澡不要超過十五分鐘，並且在洗澡的時候可以使用一些沐浴露和香皂。
　　皮膚幹燥粗糙的原因
　　1、年紀問題
　　年紀問題:有的人的皮膚幹燥是由於年齡的原因所導致的，年齡的增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份。
　　2、皮脂分泌不足
　　皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得幹燥。

　　3、環境問題
　　冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹燥，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
　　4、睡眠不足
　　睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生幹燥及粗糙的現象。