感冒瞭吃什麼水果 吃哪些水果有利於治療感冒

感冒瞭可以吃以下水果：1、蘋果。蘋果富含維生素C，不僅可以增強抵抗力，還能中和體內病毒，有利於退熱和治療感冒。2、梨。梨有清熱止咳、生津止渴的功效，常用於感冒後止咳化痰。3、橙子。橙子富含維生素，可以很好地增強人體免疫系統和治療、抵禦疾病，作用不亞於感冒藥。

吃哪些水果有利於治療感冒

1、 西瓜。如果是因為熱傷風感冒，可以吃西瓜，因為西瓜可以治一切熱癥。西瓜寒性，吃西瓜可以利尿解暑，幫助體內的熱氣和病毒排出體外，還能降血壓。但普通感冒不要吃西瓜，避免因為寒涼而加重感冒。

2、 橙子。橙子的維生素C含量特別高，感冒期間每天吃一個橙子，可以很好的增強人體免疫系統，有助於感冒更快痊愈。如果橙子不能多吃，避免橙子中的有機酸刺激胃黏膜影響身體的消化吸收。

3、 蘋果。蘋果既便宜又含有豐富的維生素C，感冒吃蘋果有利於退熱，還能增強抵抗力，幫助身體消滅病毒、排出病毒，預防和治療感冒。

4、 葡萄。葡萄的水分充足，並且含有鉀元素，感冒吃葡萄可以促進身體代謝，有利於治療感冒。

5、 甘蔗。甘蔗中富含纖維，可以清熱、生津。感冒吃甘蔗可以給身體提供足夠的營養和熱量，還能緩解喉嚨疼痛、口幹上火等因為風熱感冒引起的不適癥狀。

6、 草莓。草莓有很好的營養價值，還可以清熱瀉火，感冒期間適當吃草們對身體很有幫助。