感冒能吃牛肉嗎 感冒可以吃牛肉嗎

感冒如果不發燒可以適當吃點牛肉,但如果發燒瞭，一定要禁止吃牛肉。因為牛肉是熱性食物，感冒也屬於熱性疾病，如果還伴隨著發燒再吃牛肉，那麼是不容易退燒的。感冒期間不要過量服用牛肉，因為牛肉容易上火，很多感冒都是因為上火所致。所以服用過多的牛肉，可能會導致感冒的加重。

感冒飲食需要註意事項

1、警惕飲食難消化

選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、警惕飲食太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、以清淡、爽口為宜。

3、警惕水分供給不足

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

4、警惕維生素缺失

多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

5、警惕飲食量

飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，蛋花粥。

感冒瞭可以吃什麼食物　

1、生薑

患有感冒的病人，生薑是最管用的一種，生薑本身屬於辛辣的那種，用生薑和開水熬制，喝下去，可以幫助去除體內的寒氣。

2、蔥白

蔥白具有一定的排汗功能，所以患有感冒的人，在食用蔥白之後可以剛好的恢復健康，並可減少和預防傷風感冒的發生。

3、大蒜

大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。

4、紫蘇

紫蘇性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。

5、胡椒

胡椒可以防治因受風寒引起的感冒。將胡椒現磨後與紅糖水煮開口服，效果很好，而且口味也不錯。