掉頭發是怎麼回事 為什麼會掉頭發

掉頭發可能是營養不足，如果營養不足，頭發會進入休止期，導致頭發掉的特別厲害。掉發可能因為精神壓力過大，壓力大的時候毛細血管會收縮得比較厲害，導致頭發脫落。掉頭發也可能是內分泌失調，如果女性內分泌失調很可能導致掉發的現象。除此之外，經常燙發或者是總是熬夜也會導致掉頭發。

掉發的原因有哪些

1、遺傳因素

掉頭發往往和遺傳有著一定關系，要是你的父母有脫發現象的，往往也會造成子女脫發。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脫發的原因，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等均會導致脫發。

3、內分泌紊亂

頭發的生長和內分泌有著密切的聯系，一旦內分泌紊亂就可能造成大量脫發，比如甲狀腺的缺乏。

4、飲食不當

頭發的主要成分是蛋白質，因此蛋白質攝入過少也會對頭發生長造成影響。蛋白質、維生素和礦物質和頭發生長著密切的關系，減肥節食過度造成蛋白質和微量元素攝入過少就可能引起大量掉發。

5、避孕藥的使用

避孕藥裡含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用後，由於沒有同時服用維生素往往會導致脫發。

6、發型影響

愛美的女性長久地紮過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮都對頭發造成傷害，可能會引起脫發。

怎麼緩解掉頭發

1、多吃治療脫發的食物

過多的糖分、鹽分以及動物脂肪的攝取對血液循環不利。這種人平時應註重多吃一些蔬菜、含有豐富鐵質的食品，比如瘦肉、雞蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是最佳的治療食物。

2、按摩頭皮

頭發的營養來自血液循環，因此血液循環的好壞對於頭發的日常護理也是有非常重要的意義的。

3、慎重燙發、染發，燙發

現在好多年輕人都喜歡做頭發，染發過勤會使得毛發的角質細胞受損，若得不到修復，會導致發絲幹枯，缺乏彈性，變得容易分叉和折斷

4、洗頭要徹底

洗發次數不應該過多或過少，過多導致頭皮油脂被沖幹凈，失去瞭天然保護，過少則容易造成油脂分泌旺盛，不利於頭發生長。