經血發黑怎麼調理 經血發黑原因

經血發黑可以通過藥物調理。氣滯血瘀會導致經血發黑，常表現為月經有血塊，並伴有小腹疼痛，可在醫生指導下服用活血化瘀藥物進行調節，如益母草、當歸。如若是氣血兩虛引起的經血發黑，可通過補氣血的藥物來調節。除此之外在月經期間要保持情緒穩定避免波動，註意局部衛生，平時多加鍛煉身體。

經血發黑原因

1、月經期間久坐不動：

由於各種原因一直保持著坐著不懂的姿勢就會導致經血流出時候很容易出現不暢的現象。

2、子宮位置出現異常：

當子宮在人體之中所存在的位置發生瞭過度的前傾又或是過度的後屈的現象會導致經血聚集在宮腔之內。

3、月經出血量增多：

女性一次正常月經的總失血量超過瞭80毫升被稱為經血過多，而這種時候衛生巾若是沒有及時地進行更換那就很容易會使經血發生存留的現象，從而出現黑色血塊。

月經期間註意事項

女性月經期間要做好護理工作，避免精神上受到刺激，不能讓情緒波動過大。選擇柔軟棉質和通風透氣性好的內褲並且勤換勤洗，換洗的內褲要放在太陽下暴曬。註意局部清潔和衛生，月經期間避免同房，若量大的話要勤換衛生巾。做好腹部保暖，避免受到寒氣入侵，不能讓身體過度勞累。另外多喝水，保持大便暢通。不能吃酸辣和生冷等刺激性食物，多吃牛奶、蛋類、豬肝和羊肉等補氣血的食物。