導讀鐵棍山藥具有補肺益腎、益腎強陰、病後虛弱、益肺止咳、降低血糖等功效。由於鐵棍山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,對維護胰島素正常功能也有一定作用,還有增強人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。...
鐵棍山藥具有補肺益腎、益腎強陰、病後虛弱、益肺止咳、降低血糖等功效。由於鐵棍山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,對維護胰島素正常功能也有一定作用,還有增強人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。
鐵棍山藥的作用與功效
1、增強免疫力:
山藥中含有多種維生素,能夠緩解人體脂質代謝異常,迅速清除人體內產生的垃圾。還能增強免疫力、預防疾病。
2、補益強身:
山藥補而不熱,溫而不燥,最適合老年人需要,常吃有益無害,
3、補肺潤燥:
山藥是天然補肺潤燥之品,在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥。
4、固澀止帶:
山藥有很好的健脾化濕、固澀止帶功能,不論是脾虛帶下還是腎虛帶下,長食山藥一定奏效。
5、潤膚祛燥:
山藥能生津潤燥,有滋養皮膚、毛發的功能,故有美容作用。
6、養顏美容:
山藥含有多種豐富的氨基酸等物質,氨基酸可以修復破損細胞、破損因子等,所以有很好的養顏作用。
鐵棍山藥禁忌人群
1、便秘患者不宜吃
鐵棍山藥有收澀作用,腹瀉者食用能夠起到緩解作用,但是便秘、大便幹燥的人吃瞭會加重癥狀。
2、糖尿病人慎食
山藥中富含淀粉,而糖尿病人要控制淀粉的攝入,以免血糖快速升高,建議謹慎食用山藥。