孕婦上火怎麼辦 孕婦上火瞭怎麼辦

孕婦想要降火一定要多喝水，還要吃一些新鮮的水果和蔬菜。孕婦上火瞭首先要做的就是要多喝水，吃一些容易消化的食物，油炸的、辛辣的食物都不可以吃。還可以喝一些綠豆湯、菊花茶之類的，適量的吃一點苦瓜、百合這些的苦味食物，它們是非常有助於降火。

孕婦上火對胎兒有影響嗎

如果孕婦長期上火，那麼胎兒也比較容易上火，所以孕期一定要註意飲食和作息，保持心情舒暢，不要上火。

孕婦上火瞭怎麼辦

1、多喝白開水，每天最少喝兩千毫升水，做到少量多次飲用。

2、每天定時排便，因為便秘容易引起內火旺盛，在早晨起床後喝杯溫開水有利於排便。

3、註意飲食，少吃難消化食物及辛辣刺激性食物。

4、不要有急躁的情緒，急躁情緒會導致心火旺盛，應保持心平氣和。

孕婦吃什麼降火

1、苦瓜

歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

2、大豆

大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖等營養。

3、青瓜

孕婦堅持每天2根黃瓜，能夠輔助降火。

4、蘿卜

蘿卜不僅營養價值高，還是預防上火的好手，蘿卜有很好的清熱消痰作用。

5、芹菜

芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、鎮靜安神、利尿消腫、養血補虛等功效。