靈芝的功效和作用 靈芝的功效和作用有哪些

靈芝的功效與作用包括補氣、安神、抗衰老、增強免疫力、降血脂、降血糖、抗癌、促進新陳代謝。靈芝非常珍貴，靈芝中含有豐富的靈芝多糖，可以延緩衰老，提高身體機能的活力，對抗自由基對身體的損傷，增強免疫能力。

靈芝的功效與作用

1、抗腫瘤

靈芝中最有效的成分之一叫靈芝多糖，這使得靈芝能夠作為免疫功能調節以及激活劑，可以顯著提高機體的免疫功能，增強身體的抗癌能力。

2、控制血糖，預防糖尿病

研究發現，靈芝可以提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中的代謝速度，從而起到控制血糖的目的。

3、補氣安神的作用

如果睡眠質量特別差，睡不好失眠多夢。適當的服用一些靈芝可以有效地緩解這種癥狀。

4、增強免疫力

靈芝中含有豐富的靈芝多糖能提高機體的免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基。

5、延年益壽

靈芝有豐富的營養物質，可以滋潤肌膚，養顏清肺，排出毒素，增強細胞的活力，以此來達到延緩衰老的作用。

6、可以治療冠心病

現在醫學研究發現，靈芝可以擴張冠狀動脈，改善血液的循環，減低心肌的耗氧量，從而有效的輔助治療冠心病。

服用靈芝的註意事項

1、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內，或正在大出血的病人。

3、靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期服用。

4、老人、小孩、孕婦需要醫生指導下服用。