靈芝最好的食用方法 靈芝的最好吃法

靈芝作為一種非常不錯的滋補藥材，適宜飲用好處非常的多，將靈芝當做一種滋補藥材的時候，可以食用的方法也非常多。下面就為大傢介紹靈芝最好的食用方法。

靈芝最好的食用方法

1.靈芝燉烏龜

先把烏龜放入鍋內清水煮沸，煮沸後撈出取出烏龜肉，然後把靈芝和烏龜肉一起放入燉盅裡面加入清水開始燉湯3-4個小時，小火慢燉即可，最後起鍋前放入鹽後即可享用。可以養血安神還可以減緩高血脂和腫瘤的發生。

2.靈芝燉蘑菇

鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。治白血病。

3.靈芝人參酒

靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗佈袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天後，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。

4.靈芝煮薄荷茶

靈芝切片2g，薄荷洗凈備5g，谷芽5g，白糖25g，水250ml，把谷芽炒香後和靈芝加水再加入白糖煮熟至湯濃，最後下薄荷煎熬10分鐘即可。功效：補腦益智，清熱解暑、緩解氣虛煩勞等癥狀。

5.靈芝銀耳湯

靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

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