當前位置: 大中華養生網 > 養生常識 > 養生資訊 > 正文

獻完血應該註意什麼 獻血後的註意事項

更新日期:2023-11-03 18:52:45  來源:大中華養生網

導讀​在生活中,往往會有許多人去獻血。因為獻血不僅可以幫助他人,也可以幫助今後的自己。那你知道獻完血應該註意什麼嗎?下面為大傢介紹。...

在生活中,往往會有許多人去獻血。因為獻血不僅可以幫助他人,也可以幫助今後的自己。那你知道獻完血應該註意什麼嗎?下面為大傢介紹。

獻完血應該註意什麼

1.註意保護針口,避免感染

獻血完畢之後,要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘,當然也可以久一點,覺得已經止血之後可以放下,如果有什麼異常的話,及時告知在場的醫務人員,然後回去之後,短期內也不能讓傷口碰水。

2.進食一些補血的食物

獻完血之後,可以正常飲食,不過還是建議少吃那些燒烤,辛辣的食物,當然還可以吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。

3.註意休息,不能熬夜

不管你獻血之後有多興奮也好,還是有其他的緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大傢熬夜,一定要休息好,隻有這樣,恢復的才會比較快。

4.不要進行劇烈的運動

在運動方面,獻血後除瞭註意休息之外,還要適當的克制自己,短期之內也不要進行一些劇烈的運動,工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做,能偷懶就暫時偷一下懶。

5.不要喝酒

在進行獻血之後,則需要註意的是,不能喝酒,就算是朋友約出去也不能喝酒,最好就喝一些白開水為好。

6.短期內不要再次獻血

一般獻完一次血之後,都會有一段恢復期,由於每個人的體制不同,恢復的時間也有長有短,如果還想再次獻血的話,建議最好半年以後或者一年以後再獻,這樣的話,才會相對比較好。

看完上文的介紹後,相信大傢對獻完血應該註意什麼已經有瞭自己的認識瞭,希望今天分享的內容可以幫助到大傢,祝你生活愉快,身體健康。