獻血多久可以洗澡 獻血後的註意事項

　　獻血後建議24小時以後再洗澡。獻血需要做靜脈穿刺，會刺破獻血者的靜脈從而留下比較小的創口，通常情況下24小時後創口就會逐漸愈合。獻血後，有的人可能會出現頭暈、疲乏等輕度癥狀，如果洗澡可能會加重不適，所以建議24小時候在洗澡，並且洗澡時間不要太長。

　　如果獻血量不超過300毫升，10個小時後就可以洗澡。如果獻血量不超過500毫升，可以等24小時後洗澡。如果超過800毫升，就需要好好調理身體，最好2-3天再洗澡，避免引起貧血。

　　獻血後的註意事項

　　1、 註意獻血後的創口，防止感染。獻血後，要用消毒的棉絮按住創口3-5分鐘，感覺沒有出血就放下。如果期間有什麼異常，一定要及時告知醫護人員，並且短時間內不要讓創口沾水。

　　2、 不要喝酒。獻血後不要喝酒，可以多喝一些溫開水。

　　3、 註意休息不要熬夜。獻血後短時間內不要熬夜，要多加休息才能讓創口恢復得更快。

　　4、 飲食健康。獻血後可以適當吃一些補氣血的食物，比如雞湯、紅棗和一些肉類食物，避免飲食辛辣刺激。

　　5、 盡量避免劇烈運動。獻血後要註意休息，短時間內盡量避免健身運動，避免引起創口二次傷害。

　　6、 短時間內不要再獻血。獻血後先在位置上好好休息，並且短時間內不要進行二次獻血。因為獻血後都有一個恢復期，最好是一年或者半年獻血一次，避免對身體造成傷害。