酒後嘔吐難受怎麼緩解 如何緩解酒後嘔吐難受

很多人喝醉的時候會很難受，不僅僅會有惡心的癥狀，也會有嘔吐的表現，飲酒產生的代謝產物對肝臟的傷害更為嚴重。那麼酒後嘔吐難受怎麼緩解呢？一起來瞭解一下。

酒後嘔吐難受怎麼緩解

1.吃新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的癥狀。

2.蜂蜜

蜂蜜含有約35%葡萄糖、40%果糖，可直接被人體吸收而不消化。研究表明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，減少嘔吐的頻率。喝酒後喝蜂蜜可以加速酒精的消除，尤其是紅酒引起的嘔吐。

3.喝薑湯

薑湯的味道非常濃烈和醒神，不但可以促進身體產生解酒酶，降低體內乙醛的含量，還能暖胃，減少胃部惡心和不適的癥狀，甚至能激活肝功能細胞，使肝臟的解毒功能得到加強，酒精和乙醛的分解加快。

4.喝溫開水

如果喝酒後出現胃難受的情況，可以趕緊喝一杯開水，這樣對於緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利於沖淡胃部的酒，也有利於體內的酒精排出。

5.梨

梨中富含消化酶，這種有效成分具有很好的保護肝臟的作用，梨中含有可促進肝臟活動、分解體內酒精的成分。吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

6.喝糖水

在溫水中加入一些白糖，可以潤肺生津。喝完酒後喝一杯白糖水既可以稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收，這樣可以減少酒精在血液中的濃度，大大的減少醉酒的可能性。

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