生氣對身體有什麼危害 生氣會造成哪些傷害

生氣是一種不健康的心理情緒。在平時的生活中人們總是說不要氣瞭，氣大傷身，確實是這樣的，氣是身體之本，每天高高興興的心情舒暢，全身的脈絡通暢身體也不會出現問題，而整天就是生氣會使身體的脈絡堵塞，這樣就很容易導致病癥出現，下面就為大傢介紹生氣對身體有什麼危害。

生氣對身體有什麼危害

1.長色斑

人在生氣的時候，大量的血液會湧向頭部，這樣血液中的氧氣含量就會減少，毒素增多，從而出現臉上長色斑的癥狀，嚴重影響到瞭外形美觀。

2.傷肝

肝是人體重要的器官，在人生氣的時候氣性會全部集中在肝部，會形成肝鬱氣滯、肝部疼痛、肝膽不和等。

3.胃潰瘍

生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引胃潰瘍。

4.心肌缺氧

人在生氣的時候，大量的血液會沖向大腦，從而導致心臟的血液供應量減少，造成心肌缺氧。需要大傢及時調節自己的情緒，這樣可以使心臟跳動恢復節奏。

5.乳房疾病

愛生氣的女性大多都有乳腺增生的癥狀，經常生氣會使肝鬱痰凝，痰凝發生在乳房就會導致乳房疾病。

6.損傷免疫系統

在生氣的時候，大腦會命令身體制造出一種特殊的物質來調節情緒，這種物質如果在體內堆積的過多，就會影響到免疫細胞的正常工作，導致身體的抵抗力下降。

7.引發甲亢

生氣會導致人的內分泌紊亂，從而使甲狀腺分泌的激素含量增加，引起甲亢。建議大傢在生氣的時候經常做深呼吸來穩定情緒。

相信大傢看完上文的介紹後，對生氣對身體有什麼危害已經有瞭更多的瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。