每天洗頭對頭發好嗎 洗頭的註意事項

　　每天洗頭對頭發不好。雖然每天洗頭可以讓頭發更加幹凈，也能保持良好的形象，但是對頭發卻有一定程度的損傷。太頻繁的洗頭，會洗掉頭皮的天然保護油脂，而且每天洗頭時的洗發劑殘留在頭發上也會損傷頭發和頭皮，都是不利於頭部健康的。

　　頭發看起來油膩是因為頭皮的皮脂腺在分泌油脂，而這種油脂可以保護頭發，讓頭發更加的潤澤。油脂堆積過多後，就會堵塞毛囊，出現頭皮屑，也會不利於發根吸收營養，導致頭發幹枯，引起白發、脫發等問題。所以一般建議兩到三天洗一次頭，如果是夏季或者特殊的工作環境下，可以每天洗一次頭。

　　洗頭的註意事項

　　1、 洗頭水溫不要過高，力度適中。洗頭時過高的水溫會帶走頭皮的水分和油脂，讓毛囊失去天然的保護屏障，所以一般用溫水洗頭最好。洗頭時可以用指腹輕輕地按摩頭皮，不要用指甲使勁抓頭皮，避免頭皮受到損傷。

　　2、 不要過量使用洗發水和護發素。很多女性為瞭讓頭發清洗更加幹凈，看起來更加柔順，會大量的使用洗發水和護發素，但是這種方式是錯誤的，洗發水和護發素中過多的化學劑會損傷頭皮毛囊。

　　3、不要過度沖洗。特別是針對油性頭發的人群，為瞭將頭發中的油脂沖洗幹凈就反復沖洗頭發，這種方法是不對的。過度的沖洗也會破壞頭皮的保護膜，讓頭發和頭皮都受到損傷。