多久洗一次頭發最好 洗頭發要註意哪些事項

部分人群認為隻要天天洗頭發就能夠保持頭發的柔順和堅韌，殊不知經常洗頭發的話會徹底的洗掉皮脂腺所分泌的油脂，從而讓頭皮及頭發失去瞭保護膜，那麼多久洗一次頭發最好呢？接下來就為大傢介紹。

多久洗一次頭發最好

1.幹性頭發

幹性頭發會一直處於脫水狀態，發質比較枯燥而且發黃，此類人群可以4天洗一次頭發，同時要保持良好的飲食習慣，補充充足的水分，適當的運動，才能夠讓頭發吸收足夠的營養。

2.油性頭發

需要每天清洗，不然頭皮產生的油脂太多，會影響頭皮吸收營養，發質就會變差，很容易出現短發，頭發發枯的情況。每天洗頭，油脂分泌再多也不怕，關鍵是一天不洗頭，頭發就油膩膩的，看著也不太整潔，對形象會有很大的影響。

3.中性發質

中性發質是介於幹性和油性之間，三天洗一次頭發即可，但是對於經常戶外活動的人群，頭發會受到灰塵的刺激以及紫外線照射，可以兩天洗一次頭發。

4.受到損害的頭發

毛囊堵塞或者受到損傷、頭發得不到營養供應就會損傷到頭發，從而引起脫發。如果頭發不是很油膩或者幹燥的話，要減少洗頭發的次數，如果過於頻繁的話會讓脫發變本加厲。

洗頭發要註意哪些事項

1.摩擦頭發

洗頭發時摩擦頭發會造成發絲受損，正確的方式是要用指尖擦頭皮，讓洗發精徹底洗去污垢，用毛巾擦幹頭發時也一樣，切記要用拍的不可以摩擦

2.選擇最佳的洗頭時間

22：00到凌晨2：00是頭皮細胞的活躍時期，此時洗頭發的話能夠促進頭皮細胞的修復及再生。上午10：00之後是頭皮修復以及松弛的階段，不能讓頭皮受到過度的刺激。

3.沒有沖洗幹凈

徹底沖洗幹凈是非常重要的，如果洗發精殘留在頭皮上，容易造成毛囊阻塞的問題，造成頭皮紅癢。

4.洗發前要把頭發梳開

洗頭發前應該使用梳子徹底的把頭發梳開，頭發變得順暢，這樣能夠促進局部的血液循環，徹底的清潔頭皮，讓頭發吸收營養物質。要選擇溫和的洗發水，比如含有蛋白質以及氨基酸的活性成分，不能選擇含有酒精和矽油成分的洗發水。

5.不能使用含矽靈的洗發乳

矽靈會填滿毛鱗片間的空隙讓頭發變得滑順，讓你誤以為發質變好，其實不溶於水的矽靈會長期殘留發絲上，會讓頭發逐漸失去彈性，毛控阻塞缺氧，嚴重可能造成掉發危機。

關於多久洗一次頭發最好的相關知識就為大傢介紹到這裡瞭，此外還介紹瞭洗頭發要註意哪些事項，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。