男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。
護膚
夏天到瞭，我們總會感覺臉上油膩膩的，其實是肌膚水油平衡出瞭問題。隻要水和油達到瞭一定的平衡，皮膚就會保持清爽瞭。那麼夏天我們該如何不睡呢?下面為大傢介紹一些補水的水果和蔬
補水
早餐對每一個人來說都很重要，為瞭減肥放棄早餐是極不明智的行為，正確的早餐不僅可以提供所需能量，而且還有助於減肥，但是，有的早餐不僅不健康，還會催肥。那麼都有哪些是催肥的早
早餐
想不需要通過發型或者臉部化妝來修飾臉部嗎?那麼在平日的食物挑選上，就應該多多註意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部
瘦臉
人離不開水，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人隻是渴瞭才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。
喝水
減肥又反彈，這樣反反復復是很多MM減肥的最大煩惱，剛看到一點成效馬上就彈回去瞭，怎麼做才能減肥不反彈?下面編輯教你減肥不反彈秘籍，讓你一直做瘦子，趕緊看看吧。
減肥
據統計，隨著社會轉型的加快、各種矛盾的凸顯，社會心理問題日漸突出。“高學歷人群、高壓力人群、高要求人群”的新“三高人群”心理亞健康的比例達60%以上。那麼，到底如何才能擺脫亞
亞健康
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，時值陽歷8月7日前後。我國有句諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始，從這一天起，氣溫由最熱逐漸下降，總的趨勢是天氣逐漸涼爽，但
立秋
夏季，不僅是白天的酷暑難耐，就連晚上也讓人無法安眠。如何才能在炎熱的夏季睡個美美的好覺呢?提高睡眠質量，在酷暑難耐的季節依然能一夜好眠。即使夜晚也難驅散酷暑，開著空調睡覺
睡眠
現在有很多人都有熬夜的習慣，包括小編自己本身也患上瞭輕微的晚睡強迫癥。其實，熬夜對我們的內臟損害是很嚴重的，內臟受傷以後，直接就會反映到皮膚上。但是，現在工作壓力大，不熬
熬夜
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