夏季氣溫高，天氣悶熱，體內津液耗費大，多數人都會有這些領會：胃口不開、口幹口苦、火氣大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳，都可歸於“氣陰兩虛”癥狀，今天交給您8招滋陰健脾法，接下來我們一起來瞭解下吧。
夏季氣陰兩虛8招滋陰健脾氣陰兩虛滋陰健脾
談到養生大穴一般人都會想到足三裡，可是養生必須先談到先天之本，隻有固本才能開源，打開人體本身的正氣，不敢說治百病，至少不怕病。下面這個穴位，比足三裡更好。太溪穴可以滋陰益腎
艾灸
馬上就要到十一假期啦！想一想很是激動呢！不論您有什麼安排，閑下來的時候，不妨嘗試給父母燉一碗養生湯，或炒個健康菜，把美味吃下肚，把健康留身邊。主材：山藥中醫認為，山藥味甘性平，歸脾
滋陰潤燥；補五臟
秋冬季節，幹燥無處不在，補水可是個緊要事情。你也許已經用瞭各種補水方法：狂喝水；塗抹種補水保濕護膚品；使用加濕器、噴霧器.....其實這些都不算啥，提高身體自身的“保水力”才是
滋陰補水茶
總感覺嗓子不舒服，咽部一陣陣發癢，甚至出現劇烈刺激性咳嗽，但也咳不出什麼東西，刷牙漱口、講話多時還會出現幹嘔，這就是慢性咽炎。那麼慢性咽炎怎麼治呢？其實隻要喝一款茶就可緩解哦。
慢性咽炎
冬季天氣寒冷，一些人身體抵抗力比較低，就比較容易生病。為瞭讓自己能健康過冬，就要在冬季做好養生保健工作。下面為你推薦四款藥膳湯，讓你吃瞭後溫暖度過寒冷的冬季
補血
秋季除瞭燥熱，還有一項重要的事情就是進補瞭。而藥補就是秋季進補的一個重要方法。秋季養生小常識有哪些中藥可以用來補身體呢，通過中藥無論是煎煮、泡水還是熬湯，都是進補少不
中藥；秋季
女人應該保護好自己，下面為姑娘們介紹幾種滋陰補腎粥。希望大傢都有一個好身體
補腎
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