白領表面光鮮，實則心酸，尤其是白領的工作環境使得他們有很多的生活壞習慣，那麼上班族有哪些壞習慣會危害身體呢?下面小編為您總結上班族有哪些壞習慣，看看您占幾種吧。 1、午餐吃太
習慣
白領每天忙於工作，很多時候忽視瞭自己的身體健康，飲食也是不規律，時而暴飲暴食，時而不吃東西，大傢要知道，飲食與癌癥的發生有著密切的關系，但是什麼樣的飲食習慣容易導致癌癥呢
飲食習慣
現在上班族們整天坐在桌前，一整天屁股離不開椅子，一坐就是幾個小時，壓榨著臀部僅有的曲線，曾經的性感翹臀小美女成瞭現在的臀部變胖下垂的變質黃臉婆。除此之外，久坐不動還危害健
不孕不育
春困秋乏夏打盹，立秋過後，天氣漸漸轉涼，夏季就要過去瞭，秋季雖然秋高氣爽，但是也是個多事之秋，不少人開始備受秋乏的困擾，特別是白領一族，受到秋乏的侵襲，對生活和工作都帶來
補水
現在我們已經離不開電腦，工作生活都會經常用到電腦，特別是白領族，每天長時間用電腦辦公，電腦用起來很便利，但對眼睛的傷害可不少。電腦族想要健康，最關鍵的是要保護好視力。那麼
保護眼睛
炎熱的夏季，很多人會犯困打盹，特別是上班族，所以午休對上班族來說就特別重要瞭，中午堅持午睡，白領可以保持一個下午的精神抖擻。但不科學的午睡會對身體不利，那麼上班族如何午睡
上班族
現在已經進入三伏天，天氣酷熱，很多人都想待在空調房不出門瞭，但是不要以為整天呆在辦公室吹著空調就不會中暑，其實上班族中暑概率也很大。上班族要學會健康消暑，那麼白領如何消暑
頸椎病已經成為瞭白領的標志性疾病，頸椎病的生理特點與人的職業有密切聯系，因其發病原因大多都是不良的坐姿和一些日常習慣導致的，頸椎病發作時給病人帶來瞭極大的痛苦。那麼，日常
頸椎病
電腦族是頸椎病的高發人群，長期在辦公室工作的電腦族，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處於非協調受力
電腦族
夏季天氣悶熱，坐辦公室的人，常常會出現頭暈腦脹，雙眼酸痛等癥狀，這是因為活動量不夠，血液流通不暢，腦部供血不足造成的。那麼該如何緩解頭昏腦脹的癥狀呢?下面推薦幾種適宜辦公
感冒
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