現在的上班族承受瞭巨大的壓力，事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢?有哪些提神醒腦的方法?下面就來具體的瞭解一下。 一、閉目養神 當你工作疲勞時，不妨
提神醒腦
[導語]不消耗體力的OFFICE生活讓白領先生盡享現代化辦公環境的同時，體能與體態都到瞭不能再持續發展下去的地步。眼看肚圍卻日漸上漲，你最需要看的便是——OFFICE先生的經典健身
白領
電腦輻射催人老，中醫教你7個抗輻射養生小方法。對於上班族來說，每日不得不面對的就是電腦輻射。電腦輻射不利於身體健康，也會使皮膚幹燥粗糙，面部長斑點。怎樣將電腦輻射降到最低，延緩衰老，減輕皮膚問題呢？下面為您介紹7個抗電腦輻射的養生小方法。
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總感覺壓力如山大？不能集中註意力，睡眠質量很低？經常煩躁，情緒化，記憶力也越來越差？註意瞭！這些都是職場過勞死的警鐘！9天內3位IT精英辭世，職場健康傷不起！我們該如何
減壓
無極站樁 兩腳分開，與肩同寬，舌抵上腭，唇齒相著，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百會、會陰、湧泉保持一條直線。要求身體放松，思想入靜，不可胡思亂想，然
延緩衰老
長期伏案工作，運動較少，腰椎、頸椎和肩部會出毛病，整天酸困不堪，除此之外，頭部也因為缺氧的緣故，昏昏沉沉一團糟。見此情況，推薦大傢做爬走運動。一段時間後，上述癥狀會減輕不少，效果特別好。
長期伏案工作人員的養生方法白領養生養生
男性不育問題是現今社會的一大普遍性的問題,造成的原因自然是有很多,然而你是否想到兇手可能是男人們的內褲?男性學專傢和泌尿學專傢認為男性由於長時間靜坐不動,尤其在夏
不孕不育男性不育不育
不管什麼樣的男人，所面對的生活環境和一些傢庭事情都是難以避免的，越優秀的男人抗拒的心情越明顯，男人對女人的無理取鬧都吃反感態度，那麼女人更應該去瞭解男性心理。 1、
男人最反感女人5種行為女人5種行為不能做男人最反感5種行為
當你穿泳褲的時候，你基本上是出於全裸狀態的，還是在公共場合。所以，你最不需要的，就是一條過膝蓋的長短褲，讓你看上去又矮又肥，邋邋遢遢的，一點都不精神。這個夏天，選
3款男人沙灘褲清爽舒適盡顯男人味男人沙灘褲
你屬於哪一類吸煙者呢？根絕判斷是哪類的吸煙者，能夠選擇出較為合適的戒煙方法，下面就自測一下吧。
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