每次來大姨媽就是女人做“小月子”的開始，大姨媽造訪期間不能K歌，不能洗頭，不能吃巧克力，不能吃太咸，……，不能的東西太多瞭。然而這些註意瞭禁忌事項，流失的營養也補不回來，下面的內容你一定要認真看一看瞭，不同體質的女人如何在經期自我調理。
不同體質的女人如何在經期自我調理不同體質的女人在經期如何自我調理不同體質的女人如何自我調理在經期
女性在來月經的時候，身體或多或少都會出現一些不適癥狀，很多女性因為飲食不當，導致情況更嚴重。今天我們就為大傢介紹適合女生經期吃的食物。
適合女生經期吃的食物月經期間適合吃哪些食物經期
女性的魅力、精神氣質與“健康”不無關系。而每月都與我們相伴好幾天的“大姨媽”是健康的重要體現。因此中華養生網想跟你們聊聊大姨媽的二三事
女性經期大姨媽
每次來大姨媽，後腰這一塊真的很難受甚至有點疼。而且輕輕捶打也沒用甚至更酸疼，要怎麼緩解……
女性經期腰痛
皮膚暗黃，臉皮膚暗黃，臉上暗淡無光，想美都美不起來。針對臉色暗黃怎麼調理呢？下面教你從日常生活習慣入手，改善皮膚暗沉。上暗淡無光，想美都美不起來。針對臉色暗黃怎麼調理呢？中華養生網教你從日常生活習慣入手，改善皮膚暗沉
針對臉色暗黃怎麼調理臉色暗黃怎麼調理針對臉色暗黃如何調理
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性經期健康很有益處，也對女性的整體健康有積極作用
痛經女性
焦慮時會產生失眠，頭暈，肚子不舒服，心悸等不良軀體反應，相對應的，煩躁、易怒、失落等情緒也會隨之而來。那我們應該如何緩解焦慮
焦慮癥通常有哪些癥狀克制焦慮癥有6個方法焦慮癥有哪些癥狀
“女人就應該溫柔點，不要動不動就生氣”，這話聽起來似乎有點性比歧視，但卻很有道理。如果一個女人心眼小，動不動就吵架生氣，是很容易損害健康的。
女人這些病都是氣出來的女人這些病是氣出來的女人氣出來的這些病
提及孕婦的睡姿，大傢最關心的便是孕婦睡姿怎樣好、孕婦哪個睡姿好。孕婦的正確睡姿究竟是怎樣的呢？這個問題困擾瞭不少孕媽媽。因為隨著胎兒在腹中的變化，孕早期睡姿與孕婦後期睡姿都大有差別。孕婦什麼睡姿最好。
孕婦的正確睡姿究竟是怎樣的孕婦的正確睡姿是怎樣的孕婦的正確睡姿應該是什麼樣的
更年期女性身體不適、心情欠佳都無法從根本上避免，似乎從進入更年期的那一刻起，全世界都在與自己作對，特別不順心，這樣就容易胡思亂想，造成失眠也是不足為奇的。那麼如何催眠呢？
更年期失眠如何催眠更年期失眠怎麼催眠更年期失眠的催眠方法
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 