粥是一種非常有營養的食物，經常食用，能降低血壓、軟化血管、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。那麼春季養生該喝些什麼粥呢?
養生粥
到瞭春季，萬物復蘇的時候，也就是過敏體質的人群擔心的時候。過敏很容易復發，有什麼辦法可以預防過敏呢？小編要為大傢介紹的就是如何通過飲食來預防過敏。一起瞭解瞭解過敏體質在春天的飲食禁忌吧！
過敏
在春天這個季節，萬物都呈生長、生發之勢，人們也更容易出現煩躁、急躁、亢奮等情緒，因此，春季要尤其註意防“躁”。這個季節尤其不能熬夜，熬夜不僅皮膚會變差，還時不時爆出痘痘！那麼有什麼方法能快速消痘呢？下面6種食物來幫你。
熬夜
俗語有：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶的說法，這也是為何一到春季人們就愛喝花草茶的原因。春季飲花茶，能將人體積存瞭一冬積的寒邪散發，濃鬱的香苛，能促進人體陽氣發生。那麼，春季喝花草茶有什麼好處，該如何選擇呢？
養生茶
冬春交換時節，天氣忽冷忽熱，最容易讓人感冒，特別是體質比較虛弱的老人和兒童。很多人一感冒就喜歡買藥吃，吃藥會有副作用。感冒吃藥不如吃水果，我們的水果有些就有防治感冒的效果。
感冒
都說眼睛是心靈的窗戶，化妝能讓這扇窗戶更出彩。種睫毛、畫眼線、株眼影……層出不窮的化妝技巧各顯奇功。
美容
春季陽氣生發、大地回春，但又幹燥多風，氣溫變化無常，如何在春季養生來保障一年的健康呢?養生適時，想要身體好，就要吃最適合春季養生的食物，那麼適合春季養生的食物有哪些呢？
春季養生
春天是多種傳染病的高發季，不隻是抵抗力較弱的老人和孩童，成年人也屢屢中招。更嚴重的是，一些流行性疾病與感冒癥狀極其相似，假如不註意分辨，有可能引發嚴重後果。那麼春季的流行性疾病有哪些？
感冒春季傳染病
春季是眼部疾病的高發期之一，所以，在這個季節采取相應的措施來防范各種眼病的發生是非常有必要的。那麼，春季都有什麼常見眼病呢？春季常見眼病一般是過敏性眼病，有什麼防治的措施嗎？
三月是春天將要過一半的時候，包含“驚蟄”和“春分”兩個節氣。中醫認為，春天應肝，肝氣旺可傷脾。因此，春季要註意多食甜，少食酸以養脾。如大棗、鍋巴、山藥、韭菜、菠菜、薺菜、雞肉、雞肝等。少食酸，如西紅柿、檸檬、橘子等。
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