春天皮膚過敏，這是許多人都是有的。因為春天是一種春暖花開的季節，所以有許多花粉會飄在空氣中。而對花粉過敏的人則就會導致皮膚過敏。其實春天過敏的因素不隻是花粉過敏，那春天皮膚過敏怎麼辦呢?我們如何在春天預防過敏呢？
過敏
中醫五行理論認為春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。
養肝護肝
當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得幹燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。防曬真是一點都不能馬虎，那麼我們如何來防曬呢？
防曬
換季的時候，不僅衣服要換連護膚品都要換哦。很多人在使用護膚品的時候，都不知道什麼時候適合用霜，什麼時候適合乳液，一般人都以為夏天就用乳液，冬天用霜，或者不管三七二十一，都用上去反正都是保護皮膚，其實這是不正確的用法哦。
護膚
入春以後，天氣反復無常，最近天氣逐漸回暖，萬物復蘇。外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，身心都會有益。那麼春季，選擇什麼樣的戶外運動比較好呢？
運動
俗語說春初早韭，秋末晚菘，是指初春早生的韭菜和秋末晚生的青菜是最好吃的。民間韭菜的功效大傢耳熟能詳的是壯陽，男士吃瞭最好。但是你不知道它還有別的功效，下面我們一起來看看韭菜和白菜都有什麼驚人的功效吧！
韭菜
春季食鯽魚既鮮嫩又不肥膩，是一年當中吃鯽魚的最好季節。鯽魚營養價值高，蛋白質含量豐富且質量高，容易被人體消化吸收，鯽魚是慢病患者良好的蛋白質來源。我們日常生活也經常會拿鯽魚煲湯等，鯽魚到底有什麼營養價值，一起來看看吧！
春季養生
最近濕氣好重啊！春季“回南天”到來，天氣返潮濕氣大，傢中地板、墻壁都一片濕漉漉。不僅環境濕氣重，人也是一樣。眾中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷癥狀的疾病，都可能是濕氣寒氣引起的，可以說：“寒氣是許多疾病的根源”！那麼我們就針對全身各個部位來祛濕吧。
祛濕
在春天，女性有陰虛的現象，用食療調養女性陰虛是養生保健的好方法，既能夠補充身體營養，又能夠調養身體預防疾病。女性養生少不瞭的就是要滋陰，要怎麼吃才能滋陰呢？其實，滋陰的食物是有很多的，並且這些食物也是我們常見的。接下來，不如就一起瞭解瞭解女性滋陰的食物都有哪些吧。
養顏養顏
春天，是一個朝氣蓬勃、萬物生長的季節。但是有不少人感覺疲憊，一整天都是無精打采的狀態。這就是我們說的“春困”瞭。“春困”並不是一種疾病，但它卻可能是亞健康的前兆。那麼我們怎麼改善這一現象呢？
喝茶
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