中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，並能起到一定的保健作用。傢庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法。
養生茶
春天的氣溫變化很大，前幾天還大風降溫，這幾天又熱得讓人出汗。有的人禁不住折騰，開始打噴嚏、流鼻涕，吃瞭抗感冒藥癥狀也沒減輕，噴嚏還是一個接一個，嚴重時一連打二三十個噴嚏。那麼，這不是感冒，而是得瞭過敏性鼻炎。那麼過敏性鼻炎如何防護呢？
過敏性鼻炎感冒
春天來瞭，很多人都愛出遊踏青，接觸大自然。這自然是極好的，可是一回傢就因為“拈花惹草”而眼睛又紅又腫的。這是為什麼呢？原來兇手是——過敏性結膜炎。春季是過敏性結膜炎的高發季節，一起來瞭解下為什麼會患上這病！
眼睛
清明氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化。那麼，我們在飲食上該如何讓保肝護肝呢？
清明
春季是水痘高發季。今年1至2月，全市累計報告水痘病例1740例，15歲以下兒童的發病人數約占總病例的一半。以往數據表明，從每年3月開始，水痘發病人數逐漸上升，5至6月達到季節性高峰。因此，預防水痘刻不容緩，如何正確護理呢？
水痘
捂熱綜合征因為“捂”導致孩子生病，醫學上叫“捂熱綜合征”，又叫“蒙被綜合征”，這種疾病一般多發於寒冷季節。但是春天仍然出現此類患兒，這種疾病多與過度“春捂”和傢長疏忽照
季各種鮮花競相開放，市民們相約踏青看花，若不小心亂入花叢被蜂蜇怎麼辦？被蜂蜇癥狀較輕的可能會局部出現疼痛、紅腫、灼熱感，也可能會出現水泡癥狀。那麼你會進行緊急處理嗎？
常識
晚春四月是春季的最後一個月，氣溫逐漸升高。中醫上說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時要以防體內積熱為主。那麼以下小編要教大傢做三道清爽去火的菜。
清熱
春季到來，晝夜溫差波動較大，易引起血管收縮，使血壓大幅升高或波動。春季多風，中醫認為“風屬肝”，春與肝對應，易引起肝陽上亢，血壓升高。
流感
春季清明時節陽氣生發，此時五臟最容易上火，特別是肝火。因此清明時節養生一定要註意降火，那麼我們飲食上應該註意什麼，才能清熱降火呢？下面為大傢推薦瞭4種降火茶飲，以及一些降火的蔬果。
肝火旺
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