一進入冬季，我國北方和東部大部地區突遭寒流，氣溫陡降。 強冷空氣突襲 全國大部地區出現大風和降溫，最高降溫幅度達13℃，局部地區下暴雪 我國北方和東部大部地區先後出現大風和明顯
保暖
冬天到瞭，不少在冬季異常活躍的疾病又開始蠢蠢欲動，一不小心中瞭這些健康殺手的招，這個冬天就不好過瞭。日前我們走訪瞭有關專傢，將冬季易發疾病進行瞭盤點，幫助大傢認清這些殺手
疾病
賴床不是個好習慣，但是控制好時間和方法，適度的賴床卻更有利於減肥。雖然賴床並非“十惡不赦”，鄉親們也不能引以為懶惰的借口哦！ 從小到大，我們都被教育要養成早睡早起的好習慣
好習慣
人的唇部皮膚沒有角質層，就相當於處在不設防的狀態。”衛生部北京醫院皮膚科主任醫師常建民說，“空氣中的濕度下降，也會首先帶走嘴唇上的水分。”所以冬季護唇很重要，從一些小的生
脫皮
冬季，即使身在暖氣宜人的房間裡，也會覺得手腳冰涼，這就是寒性體質作祟，寒性體質影響的不僅僅是手腳，更會影響你身體的各個部位、內分泌等因素，那麼寒性體質如何調理呢？下面一起來看看。
寒性體質如何調理調理寒性體質的方法寒性體質
美美睡上一大覺本是“人之常情”，現在卻成瞭不少人的奢望。可你有沒有想過，除瞭外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？ 壞習慣1：相對而睡 夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦
睡眠
一項有關微生物的研究結果顯示，經常進行中等強度鍛煉，可以降低上呼吸道感染的風險，包括常見的冬季疾病：感冒、扁桃體炎、鼻竇炎和流感等。 每天隻需要進行20分鐘的散步，就有可能讓
感冒
人們常說“數九寒天，冷在三九”。從今日開始，進入瞭“三九天”，也就是一年當中最冷的時間段。相信怕冷的女性早已經感覺到瞭，天氣的寒冷讓人不覺心寒。那麼三九天如何註重保健養生
保健
專傢指出，天氣日漸寒冷，要適時為頸部保暖，否則很容易因受寒而引發頸椎病，戴圍巾就是有效的預防方法。 頸部受涼可誘發頸椎病 隨著電子辦公的普及，長期伏案工作讓頸椎病
頸椎病
隨著冷空氣加劇,氣溫逐漸降低,對於心血管病人來說,心臟變得“脆弱”,尤其是有冠心病史的中老年人來講，是一個非常嚴峻的考驗。近期，北京東直門醫院心內科專傢王亞紅指出，冬季冠心病
心血管病
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