炎炎夏日來臨，想要夏天過得好，防暑降溫少不瞭。那麼如何進行防暑降溫?夏季氣溫高，身體易缺水，想要過好夏季就要學會一些防暑降溫的方法。註意身體健康，過個愉快的夏天，小編分享
防暑
夏季心火旺怎麼調理?夏季天氣熱，人很容易心火旺盛，大便幹結、小便色黃、口舌生瘡等都是心火旺的癥狀，那麼夏季心火旺怎麼調理呢?下面小編為您介紹。 夏季心火旺怎麼調理? 中醫認為，四時與五臟、五味都是一一對應的，不僅對應，而且符合相生相克的原理。夏季屬心，天氣炎熱往往心火旺盛，而肺金則弱，腎水則虛，因此夏季養生的要點往往在於克制心火，防止肺虛腎虧。 當心火旺時，人體會出現一系列癥狀，從典型來說，大便幹結、小便色黃、口舌生瘡、心悸失眠等都是心火旺的典型癥狀。 夏季心火旺怎麼調理?臨床可用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉
心火旺
天熱頭暈是怎麼回事?高溫天氣，很多人有頭暈的癥狀，不少人都以為是中暑瞭，其實頭暈是一種癥狀，可能與很多疾病相關。那麼天熱頭暈是怎麼回事呢?下面小編為您介紹。 天熱頭暈是怎麼回事? 頭暈是一種癥狀，可能與很多疾病相關。頭暈分真性眩暈和假性眩暈兩種，真性眩暈主要由腦血管病誘發，假性眩暈可能由貧血、低血糖等誘發，由渾身無力等其他原因造成，患者表述為頭昏沉。如果是由腦血管病誘發，不重視可能危及生命。 那麼天熱頭暈是怎麼回事呢?可能是以下疾病引起的，不妨來看看 1、低血壓、低血糖 為什麼在天氣變熱的時候血壓會變得如
頭暈
夏季天氣炎熱，太陽毒辣，光線強烈，這個時候也最容易出現一些消化系統以及腸胃疾病，所以夏季要註意養生，預防這些高發疾病，那麼夏季如何養生呢?今天小編給大傢總結出8個夏季常見的問題，讓你的夏天過的舒潤。 1.保護眼睛 許多人開始出現眼睛問題，是因為他們沒有帶太陽鏡，即使在陰天，太陽光也可以引起多種眼部問題，若出現眼部疼痛、眼部異物或視力下降等癥狀，需及時處理，否則會引起可治愈性角膜感染、結膜增生、白內障、黃斑變性等問題。若想有效保護眼睛，需合理選擇太陽鏡。佩戴寬邊太陽鏡也會有所幫助。 2.食物中毒 通常癥狀會
養生小常識
夏季吃不下飯怎麼辦?夏季天氣炎熱，受到高溫天氣的影響，很多人會出現食欲不振，頭暈乏力各種不適癥狀，面對這種癥狀很多人都束手無策，那麼出現這種癥狀的原因是什麼呢?下面就跟小編一起來瞭解一下出現這種癥狀我們該怎麼做? 1、溫度高 氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。 2、脫水現象 夏天，人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是腸胃組織已經輕微脫水，從而影響食欲。 3、喝太多含糖飲料 夏天容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏糖是天然的食欲抑制
現在天氣越來越熱瞭，高溫難耐，想要安然過夏，首先要降溫解暑，那麼夏季如何降溫呢?每個人都有自己獨特的夏天降溫方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫其實有些方法是錯誤的，不降
啤酒
梅雨季節如何防潮?梅雨季節高溫多雨，無論是食物還是衣物很容易發黴，那麼梅雨季節如何防黴呢? 今天小編教你梅雨季節最全的防黴攻略，幫你趕走黴點! 1、食物防黴 梅雨季節食物易發餿或黴變，大傢每頓飯不要做太多，盡量吃當天新鮮的，不宜吃過夜的食物。常溫條件下，熟食保存時間不要超過2小時，一餐沒吃完的飯菜應待冷透後及時冷藏，並在食用前徹底加熱。冰箱內存放食品不宜過滿，生、熟食品放置應嚴格分開。特別需要註意的是，不要貪吃水果，吃不完的也不能在冰箱裡放太久。 香腸、火腿以及肉類醃制食物在天氣濕熱時易長黴菌，產生致癌性
防潮防黴
夏季天氣炎熱，做好夏季養生，首先就要睡好覺，特別是午覺。短短的午睡時間，可以讓你在下午乃至整個晚上都神采奕奕。然而很多人都不留心午睡問題，怎樣午睡才健康?午睡多長時間為宜?下面就一起來瞭解一下。 夏季更需要午睡 你是否發現每逢夏季，容易犯困，夏季犯困是因為夏日晝短夜長，夏夜燥熱難耐，影響瞭睡眠質量，高溫又使人體皮膚血管受熱擴張，大量血液流入，這些都可使機體的消耗增大，出現疲乏的感覺產生睡意，此外，許多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏應有的規律，經常熬夜，睡眠不足。 午睡多長時間為宜? 健康的午睡以15
夏季養生
夏至到瞭，很快到進入伏天瞭，所謂的伏天，意味著是一年當中最炎熱的時段，所有的動物也都處於蟄伏的狀態，現在正是一伏時段，基本上最熱的天氣分為三伏，而一伏是9天，也就是說未來27天中，是全年最熱的。現在全國各地早就上演瞭燒烤模式，而且，還有預測說今年將是135年以來最炎熱的一年，因此，大傢必須要做好防暑降溫的工作，同時還要註意養生，因為夏季不養生，秋冬季節就會有更多的疾病找上你。那三伏天又該如何養生呢?我們一起來探討一下。 1、多吃酸的甜的食物 。夏天酷熱高溫，人們經常說的苦夏也就是這個時段，而且因為酷熱導致
疾病
2015小暑是幾月幾日?小暑是什麼意思嗎?小暑指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入瞭茁壯成長階段，需加強田間管理。您知道2015年小暑時間嗎?2015年小暑是幾月幾日呢?小暑是哪一天呢?小暑養生吃什麼呢?下面和小編一起來瞭解下吧。 2015年小暑時間：2015年小暑是幾月幾日 ，是二十四節氣之第十一個節氣，也是幹支歷午月的結束以及未月的起始;公歷每年7月7日或8日視太陽到達黃經105時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。通過萬年歷我們可以看出小暑節氣是2
小暑
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