立冬節氣是冬季的第一個節氣，剛好是秋冬季的接力階段，此時的冷空氣帶給我們的天氣感受，在正常年份，已不再是秋風送爽，而是帶有冬天意義上的大風降溫瞭。但如果氣候偏暖，這種季節的轉換，冷空氣的強勁程度，也有可能來得不是那麼明顯，那麼劇烈。那麼2014年立冬是什麼時候？立冬是什麼意思？下面就一起來瞭解一下。
立冬什麼時候什麼意思
眾所周知，冬季的氣候特點為寒。傳統醫學認為，寒為陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的陽氣。此時人體為抵禦嚴寒，需要儲存更多的能量和營養物質，因此冬季到來時，營
減肥
進入冬季後，天氣漸漸變冷，隨著冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風濕性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢?請看專傢開
養生小常識
一到秋天，天氣幹燥，受到秋燥的影響，嗓子很不舒服。但對於嗓子疼的具體原因卻一直沒有具體的瞭解。專傢提醒，出現嗓子疼的情況必須要及時檢查所以及治療，以免進一步影響人體健康。
嗓子疼
秋季是個豐收季，也是疾病的高發季，很多疾病都容易在秋季復發，在現實生活中很多人的身心不得不籠上一層多事之秋的陰影。在古人看來，秋季是各種疾病的高發季，那麼秋季預防哪些疾病
秋季早晚溫差較大，所以秋季養生更要註意養肺，隻有把肺養好瞭，才能度過一個健康的秋季。中醫認為一到秋天尤其要註意保養肺氣，否則很容易患上感冒、咳嗽等疾病，中醫認為寒秋以氣通
潤肺
霜降節氣是秋季的最後一個節氣，霜降到來，進入秋末，天天漸漸變冷瞭，氣候更加幹燥，這個時候也是疾病的高發期，所以我們要註意預防疾病，保健身體。那麼霜降節氣如何養生呢?霜降節
霜降
秋季雖然秋高氣爽，不比夏季炎熱也沒有冬季寒冷，溫度適宜，但是秋季卻是一個容易生病的季節，引起天氣陰晴不定，夜晚溫差相差很大。那麼如果才能夠預防秋季少生病呢?搓一搓讓秋季少
霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。中醫提醒，霜降養生一定要預防以下四個方面。 1.防賊風
霜降節氣已是秋末，露結為霜，草木枯黃。進入這個節氣後，溫度穩步下降，溫差繼續拉大，天氣開始真正轉冷。這樣的天氣特點可誘發多種慢性疾病，有以下這些病根的患者尤其要註意預防病
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