寒露之後，天氣逐漸變冷，人們的飲食、睡眠、精神都好瞭起來。不過，秋乏、秋燥、秋膘也慢慢襲來。所以寒露過後，我們要註意預防秋乏、秋燥、秋膘，在養生時一定要力爭做到三拒絕，下
寒露
現在已經進入深秋瞭，天氣漸冷，這個時候我們要做好養生工作，除瞭調整起居之外，也要多加註意飲食，那麼這個時節怎麼吃更養生呢?下面小編就為大傢介紹秋季飲食養生小常識，一起來看
養生小常識
現在已經進入深秋瞭，天氣漸冷，早晚溫差大，這個時候不註意添衣保暖的話很容易引發感冒，在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易中招。感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生
感冒
到瞭寒露節氣，這個時候已經進入深秋，天氣轉冷，容易導致多種疾病。所以寒露節氣養生要防病，那麼寒露節氣預防哪些疾病？寒露節氣謹防九種疾病，做好預防才能少生病哦！
寒露養生
寒露節氣到瞭，天氣漸漸變冷，當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主，也就是說，寒露養生應註重養收這一原則。下面為您介紹寒露節氣養生的衣食住行
進入秋季，天氣變涼快，但是，很多人身體抵抗力差，氣溫下降後容易感冒生病，這個時候就要註意提高自己身體抵抗力，預防生病，那麼，秋季要如何提高身體免疫力呢?下面就一起來看看提
提高免疫力
一場秋雨一場寒，秋天涼爽的天氣卻有很多人感冒，感冒不是什麼大病，但是有些人治療瞭很長時間都沒好，拖拖拉拉的等個半個月還沒痊愈，這個時候你要看看是否犯瞭下面的治療誤區。 治
入秋後，不少人會堅持春捂秋凍的養生原則。但對一些特殊人群來說，秋凍不僅不適合，反倒還要註意保暖。對此，南京明基醫院中醫科醫師尤虎說，按照中醫理論，春夏養陽，秋冬養陰，秋季
寒露是秋季的一個節氣，寒露節氣到來，天氣漸冷，晝熱夜涼，氣候變化大。在這樣的氣候條件下，若不註意養生保健，容易患病或舊病復發，所以古人稱秋季為“多事之秋”。那麼在這個時節該如何做好養生工作呢？應註意從以下六個方面入手，下面就一起來看看。
到瞭寒露節氣，天氣更加幹燥，人的肌膚容易產生各種問題，人所共知風沙、幹燥以及陽光中的紫外線是皮膚的頭號殺手。尤其北方地區春、秋、冬三季氣候幹燥，聰明的女性一定會想辦法使自
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