霜降是秋季與冬季之間的過渡時期，霜降節氣到瞭，天氣漸冷，早晚溫差大，醫生提醒，在霜降時節要註意添衣保暖，預防感冒。此外，霜降後一般是進補的好時候，諺語有補冬不如補霜降的說
霜降
現在天氣漸漸變冷瞭，不少地區已進入初冬，那麼初冬怎麼養生呢?初冬養生可不能馬虎，在這換季之時，衣食住行都要有所調整。具體初冬怎麼養生呢?下面小編為您介紹初冬養生的五大秘訣。
養生飲食
現在正值秋冬換季時節，天氣漸漸變冷，這個季節很多人手腳冰涼，這是為什麼呢?秋冬手腳冰涼多是經絡不通暢。手腳冰涼雖然不是病，但是卻會給我們的工作、生活帶來一些不便。秋冬手腳
手腳冰涼
露氣寒冷，將凝結也。霜降節氣到來，秋冬交替，氣候幹燥，一天之中溫差變化很大，而霜降節氣最容易傷肺傷胃，常出現皮膚幹燥、皺紋增 多、口幹咽燥、幹咳少痰、甚至會毛發脫落和大便
霜降如何養生?霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應
秋冬換季時節，天氣變化多端，時而艷陽高照，時而寒風凜冽，這個時候最容易被感冒侵襲瞭，那麼換季時節天氣多變怎麼防感冒呢?感冒不是不可預防的，做好一些細節就能有效拒絕感冒病毒
感冒
秋季是疾病的高發時節，這個時候人就更得註意養生瞭，否則可能會受到各種疾病的困擾。然而，在秋季養生就得學會一些竅門才可以更有效地利於健康。那麼，秋季養生有哪些技巧呢?下面小
補水
隨著秋季的逐漸深入，秋乏也是隨之而來，秋乏對於上班族來說是一種嚴峻的挑戰，上班時間困倦不已，大腦迷糊，著會影響到工作的，那麼白領一族該如何應對秋乏呢?下面就來看看專傢是如
犯困
秋季嘴唇幹燥怎麼辦?秋季天氣幹燥，受到秋燥的影響，不少人會出現口唇幹裂、嘴角裂口、出血、疼痛等癥狀，說話、吃飯都受影響，既影響美容，也影響精神狀態。嘴唇幹燥還是小問題，但
嘴唇幹燥
霜降時節是換季之時，天氣漸漸轉冷，這時養生要註意五個預防：防秋燥、防秋乏、防秋鬱、防感冒及防賊風。到底霜降養生註意什麼?下面小編帶你看看。 霜降養生註意什麼? 一、防秋燥 秋季
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