現在天氣逐漸涼爽,但還是有很多人維持著夏季的狀況,懶得門都不想出。然而,這樣對人的身體有著巨大的損害。秋季是養生的大好時節,幫助我們補充夏季消耗體能,所以秋季要註意養生,
養生小常識
秋天是豐收的季節,各類美食數不勝數,蝦蟹肥美,人們胃口大開,吃飯成瞭一件再愉悅不過的事。但秋天天氣涼爽幹燥,人體為適應季節變化,生理代謝也會有所調整,不正確的飲食習慣,如
飲食
農歷八月十五日是中秋節,因正值秋收季節,隨著氣溫逐漸轉涼,萬物也隨著寒氣而逐漸蕭條,此時早晚溫差大,最需要保養。在五行學說中秋屬金,主斂肅,應於肺,因應秋天的肅殺之氣,易
感冒
每年9月8日前後太陽到達黃經165度時,即為白露的開始。白露是個典型的秋天節氣,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名。專傢提醒市民,白露臨近,要註意保暖,秋天的早晚涼意甚濃,
白露
白露節氣是二十四節氣的第15個節氣,進入白露節氣,天氣轉涼,這時炎夏已逝,暑氣漸消,天高氣爽,雲淡風輕。盡管天氣逐漸涼下來,但專傢提醒,白露之後天氣冷暖多變,特別是早晚更添
從立秋開始,我們就進入瞭秋季,秋季這三個月種有立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個氣節,立秋、處暑為初秋,白露、秋分為中秋,寒露和霜降為晚秋,不同的階段有不同的特點,養
中秋
中秋節臨近,天氣開始變得涼爽瞭,不過太陽的餘溫還未完全消去,所以這個時節要註意保健,那中秋該如何養生?現在人們都非常關註健康,因此,養生是人們重視的課題,中秋養生也是需要
養肺感冒
白露是24節氣之一,白露節氣過後,秋意越來越濃,氣溫也會逐步降低。那麼白露節氣衣食起居有什麼要註意的呢?下面我們一起來看看吧! 白露養生茶飲小貼士 桂花紅茶:幹桂花2克,紅茶1小勺
白露節氣的到來,意味著天氣真的要變涼瞭。這個時候也是疾病的高發期,容易感冒,那麼白露養生有哪些註意事項你知道嗎?白露養生應該註意些什麼才能夠擁有健康的身體不生病呢?下面就一
進入白露時節,天氣轉涼,天氣幹燥,天氣變化多端,感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此,專傢提醒,這個時節是感冒和一些老毛病的高發期,人們在飲食起居等方面至少要做到