現在天氣逐漸涼爽，但還是有很多人維持著夏季的狀況，懶得門都不想出。然而，這樣對人的身體有著巨大的損害。秋季是養生的大好時節，幫助我們補充夏季消耗體能，所以秋季要註意養生，
養生小常識
秋天是豐收的季節，各類美食數不勝數，蝦蟹肥美，人們胃口大開，吃飯成瞭一件再愉悅不過的事。但秋天天氣涼爽幹燥，人體為適應季節變化，生理代謝也會有所調整，不正確的飲食習慣，如
飲食
農歷八月十五日是中秋節，因正值秋收季節，隨著氣溫逐漸轉涼，萬物也隨著寒氣而逐漸蕭條，此時早晚溫差大，最需要保養。在五行學說中秋屬金，主斂肅，應於肺，因應秋天的肅殺之氣，易
感冒
每年9月8日前後太陽到達黃經165度時，即為白露的開始。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。專傢提醒市民，白露臨近，要註意保暖，秋天的早晚涼意甚濃，
白露
白露節氣是二十四節氣的第15個節氣，進入白露節氣，天氣轉涼，這時炎夏已逝，暑氣漸消，天高氣爽，雲淡風輕。盡管天氣逐漸涼下來，但專傢提醒，白露之後天氣冷暖多變，特別是早晚更添
從立秋開始，我們就進入瞭秋季，秋季這三個月種有立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個氣節，立秋、處暑為初秋，白露、秋分為中秋，寒露和霜降為晚秋，不同的階段有不同的特點，養
中秋
中秋節臨近，天氣開始變得涼爽瞭，不過太陽的餘溫還未完全消去，所以這個時節要註意保健，那中秋該如何養生?現在人們都非常關註健康，因此，養生是人們重視的課題，中秋養生也是需要
養肺感冒
白露是24節氣之一，白露節氣過後，秋意越來越濃，氣溫也會逐步降低。那麼白露節氣衣食起居有什麼要註意的呢?下面我們一起來看看吧! 白露養生茶飲小貼士 桂花紅茶：幹桂花2克，紅茶1小勺
白露節氣的到來，意味著天氣真的要變涼瞭。這個時候也是疾病的高發期，容易感冒，那麼白露養生有哪些註意事項你知道嗎?白露養生應該註意些什麼才能夠擁有健康的身體不生病呢?下面就一
進入白露時節，天氣轉涼，天氣幹燥，天氣變化多端，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此，專傢提醒，這個時節是感冒和一些老毛病的高發期，人們在飲食起居等方面至少要做到
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