炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到瞭大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不
防暑喝綠豆湯的禁忌喝綠豆湯的註意事項
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。其引發的原因除瞭高溫和烈日曝曬之外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、
中暑
多吃草莓的好處
草莓好處多吃草莓的好處
5月20日是小滿節氣。在此後人體生理活動也轉入旺盛期，消耗的營養物質為二十四節氣中最多，那麼在小滿時節如何才能健康飲食，小編特意為你整理一些一些生活小提示。
小滿
夏季時節，人們更須管好自己的嘴，保護好自己的身體。亂吃東西容易引發食物中毒的現象。食物中毒會出現腸胃不舒服，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，共同進餐的人常常出現相同的
食物中毒
減肥其實並沒有人們想象的那麼難，隻要日常飲食加以註意，避免暴飲暴食，再加上平常的飲食中可自己做美味而減肥的傢常菜，輕松瘦下來很簡單。
減肥
初夏之時吃什麼蔬菜好呢?下面為大傢推薦適宜初夏養生的六類蔬菜。讓你遠離炎夏疾病的困擾，讓你在夏季擁有健康體魄。
夏季天氣熱，體溫高，流汗是正常現象。如果抑制排汗反而對健康不利，甚至有些人對夏季出汗存在錯誤的看法和做法，下面為大傢介紹夏季出汗的幾個誤區，希望大傢不要再犯。
防暑休克
7、水果莫貪吃。水果可以提供豐富的水分、維生素C和膳食纖維，在炎熱的夏季最受老人歡迎，但是水果中又含有很多單糖物質，如果糖、蔗糖等，因此不能貪吃，建議每天吃水果不超過
天氣逐漸炎熱起來，上火成瞭很常見的事。那麼在夏季上火瞭該怎麼辦呢，今天小編教你一些去火的食物，能夠快速的降火排毒。
排毒
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