5月5日是24個節氣中的立夏之日。立夏代表天氣轉暖，溫度升高，炎熱的夏季即將到來。這個季節帶人的感覺可能跟隨天氣一樣更多的是心煩氣躁。即使是這樣也應在這種氣節保持良好的心情
立夏
我們的先人卻把立夏當作一個重要的日子來對待。舊俗立夏日又為民間傳統節日，稱“立夏節。”古代天子率百官迎夏於南郊，並舉行祭祀炎帝、祝融的儀式。現今隻是夏季到來的標志。
立夏節氣常常容易感覺到燥熱，人們就衣單被薄在外不註意立夏的保養，即使體健之人也要謹防外感，老年人更要註意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發作。
正值感冒多發季節，人們對感冒藥的需求明顯增加。即便是這類最常見的藥物，人們在選擇時仍有不少疑問。今日，北京大學藥學院教授李長齡，結合呼吸科與藥學知識，全面而詳細地解答大傢
感冒
生命在於運動，不管是哪個季節人們都應該適當的做一些運動。即便是炎炎夏季也不要忽略運動的重要性。在炎熱的氣溫下鍛煉身體，除瞭要及時補充水分更應註意防暑降溫，預防疾病的發生
防暑
四月是春季最後的階段，隨著谷雨節氣的到來，預示著溫暖的天氣即將開始，而作為春季的最後一個節氣，人們更應該抓住這個春季養生的好時節。隻要順應季節變化，生活有度、適當保養，便
谷雨
四月是春夏交替的時節，人們在這時候調節身體是最合適不過的瞭，如何調理呢?無非就是從日常的飲食中來達到養生的效果，一起來學習吧。
“清明斷雪,谷雨斷霜”,谷雨節氣前後,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大，谷雨節氣的養生要註意祛濕健脾。因此,谷雨前後,我們應遵循自然節氣變化,飲食方面更應加以重視。
夏季天幹氣躁，容易導致沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺。專傢建議，不妨提早啟動夏天“模式”， 學會以下幾招就能幫你輕松過苦夏。
夏季養生
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病
祛濕
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