很多傳染病的流行往往會選擇在冬季，據悉，每年的11月至次年的1月是流行性出血熱的高發季節。健康專傢在此提醒，為瞭避免這種疾病對自己的身體造成傷害，必要的環境衛生和飲食衛生一定
除瞭供暖，許多人還盡量讓暖氣物盡其用：有人挖空心思裝飾，有人在上面熱牛奶、烘襪子，有人把暖氣當成儲物架。但是，暖氣上並不適宜放東西。 暖氣，大概是入冬以來最受歡迎的傢居設
常識
據悉，我國部分地區出現強降溫天氣。呼吸、心內科等方面的專傢提醒大傢註意以下八點，能防止疾病的發生或惡化。 出門戴口罩 北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科教授周平安表示，口鼻是
養生小常識
冬季季節病頻發為啥？是否是運動完後的肌肉酸痛降低瞭你運動的意願？覺得腳有味道難為情？受濕疹、頭皮屑所苦？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在傢，或許可以試試這些傢裡垂手可得
凍瘡多發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下時發生，但是預防凍瘡從秋末冬初就該開始。 皮膚科專傢指出，預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉。首先，從秋末冬初開始，就應該循序漸進地用冷水
凍瘡
立冬，溫度開始逐漸下降，不少人開始苦惱手腳冰涼暖不起來怎麼辦？廣東省第二中醫院白雲院區副院長聶斌教授表示，天冷手腳冰涼多屬陽虛，治根本當然要扶陽。 冷血動物實乃陽氣不足 有
手腳冰涼
11月7日進入立冬節氣，在古籍《月令七十二候集解》中對冬的解釋是：冬，終也，萬物收藏也，意思是說冬季是一年的片尾曲，立冬就是提醒大傢要開始註意收藏健康養料，為來年的健康打下堅
立冬
人們常說冷在三九，熱在三伏，而三九天就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別註意在日常飲
小寒
冬季采用中藥沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。 金銀花浴：取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘並反復搓洗。 菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，將此
中藥
入冬後，不僅氣候寒冷，連我們體內，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到瞭越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣，可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方，輕便舒適又不妨礙美觀。 暖寶寶裡含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應，外層有膠，即撕即貼。中國中醫科學院教授楊力介紹說，暖寶寶貼在背上最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量。也可以根據自己的需要來選擇。如果在經期，可以選擇貼在肚臍下方小腹部；如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷貼在胃部，促進營養的消化和吸收；如果是有肩頸疾
防寒
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