一到冬天，人們總習慣把腳裹得緊緊的，生怕凍著。殊不知，這樣做反而不利於保暖。專傢提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個鞋墊。 俗話說：“寒從腳下起
小常識
相信很多人都有過穿著厚厚的棉衣可手腳卻冰冷依然的經歷，甚至有人蜷縮在厚厚的大棉被裡也無濟於事，那股溫熱的體溫到清晨也傳不到冷冰冰的雙腳。其實，最簡單有效的方法就是沐浴。
泡泡浴
新鮮的食材，新鮮出鍋的食物，涮鍋可以說是加工環節最少的一種烹調方法。隻要原料質量有保障，火鍋確實是個相當健康的吃法。不過，這麼好的健康美食，居然也有麻煩。最近媒體報道，有
火鍋
在秋冬季節容易感覺喉嚨痛癢、口幹舌燥等，於是不少人依賴潤喉片，甚至把它當糖吃。對此，專傢表示，潤喉片是藥不是糖，吃多瞭會讓咽喉更不爽，甚至患上慢性咽喉炎等疾病。 很多市民
危害
要想擺脫凍瘡的糾纏，隻有早做預防才行。那我們該怎樣預防凍瘡呢？ 每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。這是由於冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導致
凍瘡
天氣一轉冷，靴子成瞭很多女孩的必備武器。放眼望去，滿街都是長靴美女。然而，美麗背後，靴子病卻日漸成瞭冬季高發病。 靴子病，顧名思義是對愛美女性長期穿不合腳的靴子造成的一系
小貼士
一宜保暖: 冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬祛寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二宜健腳: 須經常保持腳的清潔幹燥
冬季養生
每年的12月7日前後是大雪節氣。較之於小雪，大雪是更加嚴寒的節氣，但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以凈化空氣，防止傳染病的流行。大雪補養得當瞭，來年就有很
大雪
北方多數城市進入供暖期。室內溫度上升，人們開窗通風的時間卻減少瞭，在這種高溫密封的環境中，很可能會增加一些新的污染源。到底該如何防范呢？ 窗戶封條。 自3月份安裝一套窗體後，
冬季，愛美的女性紛紛穿起瞭各式長靴。醫生提醒，長靴由於較為緊身，往往會妨礙腿部和足部的血液循環，當長期處於低溫環境，本身末梢血液循環較差，特別是兒童、年輕女性及與濕冷環境打交道的特殊人群，就很容易患上凍瘡。 皮膚科專傢給出瞭三條防治凍瘡的好辦法：1.加強鍛煉。足部按摩、溫泉泡腳、堅持散步跑步等，都是改善腿部血液循環的好辦法。2.註重晾曬和通風。對於那些腳汗多的人來說，穿長靴要比穿其他類鞋更要註重晾曬和通風。3.合理治療凍瘡。一旦發現有凍瘡產生，不要用熱水泡或用火烤，這樣的做法會使血管麻痹，血液不循環，加重
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