每年農歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯，各大超市商場等餃子賣的都很“俏”。諺雲：“十月一，冬至到，傢傢戶戶吃水餃。”。為什麼冬至這天要吃餃子呢？據說這種習俗，
冬至
冬至進補既可治病，又可防病，那麼，哪些人最需要冬至進補呢？ 陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻
冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由來和歷法有著直接的關系。古有：“鬥指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之至，日行南
老年
大寒時節歷來是養生保健的重要時期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風禦寒；早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過山車般上上
大寒
人的養生隨著二十四節氣的變換做出適當的變化——— 新年將至，大寒已到。中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨著時間的變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰
保健
市民在選購運動衣物時，應選擇一些透氣性較好的衣物，這樣衣物在吸濕後容易變幹，不會附著在人體皮膚之上，也就不會在運動出汗後出現不舒適感。 近日，有媒體報道稱運動服並非純棉材
冬天嗜睡在中醫中是有相應解釋的，建議人們在這一時期加強體育鍛煉和適當進補來增強精力、體力。 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月這句廣為流傳的諺語成為很多人整天沒精打采、哈欠連
犯困
冬季來臨，患有高血壓、糖尿病、腦中風、冠心病、心肌梗死……這些疾病的人群應該如何在進補的同時，又能避免另一個危險因素——高血脂癥。我們更應該從各個方面入手預防高血脂癥。
高血脂
冬天，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。歷代養生傢通過實踐證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保養腎氣的最佳時節。 中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功
隨著冬季的到來，氣溫降低，不少人喜歡去溫泉“泡湯”。專傢提醒，泡湯也需適度，否則有傷身體。 進入11月，分佈在西安周邊的溫泉浴場深受遊客青睞。一些溫泉洗浴的負責人表
溫泉
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