夏季天氣炎熱，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠。因此，炎熱夏季飲食必須講究，采取相應的對策。秉承著夏季飲食以清補、健脾、祛暑化濕為原則，小編來教大傢夏季吃什麼最好？
秋天是金色的收獲季節，也是擺脫苦夏的舒心時刻。那麼，在秋季有什麼方法既可以保養腸胃、又能補充營養呢？推薦大傢吃魚，秋季吃魚營養又美味。叫大傢氽魚丸的做法，不要錯過瞭這美食。
魚丸
處暑，是暑熱逐漸減少，天氣漸漸涼爽的意思。雖然天氣漸涼，但是空氣中的水分變少，人們會感覺幹燥，因此處暑時節後的養生重點是預防“秋燥”。那麼，防秋燥吃什麼呢？
防燥處暑
處暑來瞭，意味著一年中最熱的三伏天正式結束, 早晚轉涼，中午偏熱，雨水減少，空氣幹燥，養生方式要適時做出調整。那麼，我們處暑怎麼養生呢？以下，就讓我們從衣食住行開始養吧！
處暑
夏末秋初，各種水果琳瑯滿目。怎麼挑選適合秋天吃的水果呢？夏末秋初的應季水果很多，是最適合此時吃的。以下這些水果不僅鮮甜可口，對身體還有很多好處。秋天不吃這些應季水果就傻瞭。
水果
處暑來瞭意味著什麼呢？這個正處在由熱轉涼的交替時期，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，所以處暑養生保健應養肺滋陰和祛暑化濕並重。以下我們就來看看處暑應該怎麼健康養生吧！
養肺
處暑已到，處暑過，暑氣止，這期間的氣候晝夜溫差大，降水少。所以，此時節要註意防燥，飲食要調劑周到。那麼，我們處暑節氣吃什麼呢？專傢推薦大傢吃鴨肉、蘿卜、玉米粥這些食物防秋燥。
處暑吃什麼
處暑是農歷二十四節氣中的第14個，交節時間點在公歷8月23日前後。處暑，即為“出暑”，炎熱離開的意思，這一節氣意味著進入氣象意義的秋天。那麼，這個處暑節氣有什麼有特色的風俗習慣呢？
處暑、風俗
在我們的身邊，其實有很多排毒的食物，而我們常見的三道菜就有很好的排毒效果，可以幫助人們輕松排除隔夜毒。一起來看看吧。
排毒
現代人養生不需要過多的進補食物，而需要根據自身的情況和季節的變化來合理的安排俱滋補方法。這裡給大傢介紹的是如何利用水果來給身體滋補，看秋季這些養顏水果有哪些功效。
養顏
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