立秋之後，天氣漸漸轉涼，但是有時暑氣依然逼人，降暑工作還是不能有一點的松懈，那麼立秋之後我們應該吃什麼水果來降暑呢?下面就為大傢推薦幾款立秋之後應該吃的水果吧。
立秋
今天就是立秋瞭，這是農歷二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣。那麼，立秋節氣吃什麼最適合呢？就飲食上來說，以下四類食物是比較適宜的。
大傢還在暑熱中沒反應過來的時候，立秋已經悄然而至。那麼，我們要如何在立秋養生保重身體呢？立秋養生要抓住這四個要點才能安然度過立秋，一起來看看吧。
葡萄是一種鮮嫩汁多的美味水果，炎熱的夏季吃上幾顆葡萄不僅解渴，還能起到強大的養生功效。那麼。夏吃葡萄有啥好處呢？
葡萄好處夏天吃葡萄有什麼好處
很多人頓頓無肉不歡，這種熱愛美食的心情可以理解，但是夏天吃肉會有上火、消化不良等癥狀，怎麼辦呢？那麼，在三伏天吃什麼肉最健康呢？以下，推薦大傢可以吃鴨肉，三伏天吃鴨肉不上火。
鴨
天氣高熱幹燥，小孩子容易流鼻血，一般傢長認為是“火氣大”，專傢介紹，流鼻血與肺熱有關系，此時需要的不是“下火，而是“潤燥”。應該在飲食上註意調節，那麼流鼻血吃什麼好呢?
流鼻血
在夏季有一種食物是大傢不能夠錯過的，不僅能夠幫助大傢清熱降火，而且還能夠有保養身體的功效，這種食物不是別的就是龜苓膏，在夏季的時候適量的吃點它是再好不過的瞭。
上火
天氣一熱就會影響大傢的食欲，因此很多人在夏季都會感覺到自己的食欲變低瞭。沒食欲不吃飯，身體自然會出現健康問題。別擔心，小編推薦3種開胃的食物給你，適量吃一些讓你胃口大開。
開胃夏季
大暑天悶熱讓人覺得每一天都十分難熬，很多朋友在這炎熱的天氣中，甚至有著陣陣眩暈的感覺，因此人們在生活中總是尋找夏季防暑降溫的方法。怎麼降溫才健康不生病呢？以下，我們就來看看老中醫的降溫方法。
中醫
酷暑難耐的夏季，人們置身於純天然的桑拿房中，盡情享受著大汗淋淋的暢快，但是不及時補充水分對身體是有害的。以下，這3種水在夏天喝是最好的，不僅消暑還能防病。
消暑
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