夏季的到來不但易使人自身的脾氣變得非常煩躁，而且還易使諸多疾病纏身，除瞭會出現這些癥狀之外，食欲降低、腸胃病等也會出現。
祛濕
夏季天氣炎熱，紫外線強烈，對皮膚傷害很大，在戶外一定要做好防曬工作。你知道嗎，其實飲食也可以防曬哦。一起來看看，什麼樣的食物可以幫我們保護皮膚不曬傷吧！
曬傷
夏季多雨天氣，雨來的讓人措不及防，偶爾還會淋雨。對於女性來說，淋雨更是應該註意，除瞭擦幹身體，換上幹凈衣服之外，還要怎麼處理？以下，是女性淋雨後的註意事項，要註意保健。
保健
夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑。
中暑
在這個炎熱的夏季裡除瞭待在空調房裡之外，洗冷水澡是人們非常喜愛的一件事情，冷水澡雖然能使人涼爽，但長時間這樣洗澡，對自身的健康是非常不利的。
洗澡
由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大傢在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。
養肺
三伏天來瞭，太陽對皮膚的炙烤程度也會十分的強烈，在外出的時候為瞭防止自己的皮膚因為陽光的照射而受到損傷，一般都會選擇愛皮膚上塗抹防曬霜。但是防曬霜的使用也有很大講究，你會用防曬霜嗎？塗抹順序你搞清楚瞭嗎？以下就來看看關於防曬霜的塗抹保養信息。
防曬
夏季雷雨頻發，在雷雨天裡，我們加強自我保護，這些防雷的誤區，要註意。減少雷擊傷害的最基本做法就是認清防雷誤區，不要避雷反而引雷。以下就來看看這些潛在危險！
生活百科
阿膠是深受大傢歡迎的補品，那夏天吃阿膠好不好？夏季氣溫高，很多人認為吃阿膠太補容易上火，那麼到底夏天吃阿膠好不好，會不會上火呢？下面小編來為您介紹，一起來看看吧。
上火
辣味食物一直受到很多人的喜愛，甚至是每一餐都不能少的。那麼，你知道夏季吃辣的好處嗎？沒聽過吃辣椒防中暑吧！不過夏天吃辣的時候還是有些訣竅的。以下，就和小編一起來看看夏季吃辣的好處與方法。
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