三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的一段時間。天氣潮濕、悶熱，使人容易脾虛胃弱，食欲不振，有些疲乏。小編推薦三伏天喝老火靚湯，老火湯能驅除暑熱和濕毒。
祛濕
“中伏”天已經來臨，如何才能防暑、消暑呢？中伏天悶熱，我們的飲食更要清熱解暑。那麼，中伏天喝什麼可以消暑呢？快來試試這幾味便宜又好用的中草藥水吧！
中藥
炎熱的夏季是人體最脆弱的時候,而此時又是細菌滋生最厲害的時候,在這樣一個季節,我們怎樣保護我們的身體呢?就讓小編來為你解答吧！
生活百科
夏季高溫酷暑，陽氣亢盛，極易造成機體津液損傷，使人口幹舌燥，不思飲食，這時千萬別強迫自己吃美味甜膩的大魚大肉，相反吃一些酸的或苦的食物，反而會讓人胃口大開。
胃口不好
大暑是二十四節氣之一，一般在公歷每年的7月22日至24日之間。俗話說：“熱在三伏”，大暑是一年裡最熱的節氣，一般在三伏天的中伏階段。在大暑期間，我們要怎麼吃才健康呢？
大暑
夏季天氣炎熱，白天長，晚上就睡得晚，所以在白天的時候經常會出現犯困的現象，這到底該怎麼辦呢?
午休
一年中最熱的“三伏天”已正式開啟。在悶熱的三伏天，空調、冷飲自然最受歡迎。但是，也許你不知道，在你貪涼的同時，體內寒氣已經入侵瞭。因此，我們在三伏天也是要防體寒的。
防寒
夏天已經到瞭，天氣也開始熱起來瞭，買冷飲的也是火起來瞭，各種各樣的冷飲吸引著大傢，不僅可以降溫還好吃，但是你知道嗎?冷飲吃多瞭對胃不好，那麼你知道夏天該如何吃冷飲嗎?
冷飲夏季
一年當中最熱的三伏天來到大傢身邊。三伏天高溫悶熱，動不動就會大汗淋漓，這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適，比如說中暑、食欲不振等。那麼，我們如何在三伏天做好降溫防暑工作呢？
三伏天如何降溫防暑如何在三伏天做好降溫防暑工作三伏天怎麼降溫防暑
我們都知道冬天泡腳好處多，但一定想不到夏天泡腳也有好處。夏天泡腳可祛濕除暑，但是三伏天熱，很多人不願意泡腳瞭，這樣不就錯失瞭一個保健除暑的機會。以下，小編教大傢如何健康泡腳。
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