伏天瞭，吃的對可以達到食補的功效，吃不對往往會造成胃腸不適，中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。 1、多酸多甘： 古代學者認為“夏季暑濕，適宜
降火
秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不註意防護，不註意飲食和生活規律，就會引發胃痛或加重舊病。因此，秋季胃病患者的日常保
保健
[ 導讀 ]開學在即，如何為孩子選購一個既輕便又安全的書包讓不少傢長犯瞭愁！據調查，小學生書包重量多達七八斤，有的甚至超10斤，也有報道稱過重書包可能壓彎孩子的脊柱，招致
頸椎病
[ 導讀 ]秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。 益肺多喝水 秋季氣候幹燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失
養肺
[ 導讀 ]第17個節氣寒露，正是今日。露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。 夜晚，不再是涼風習習的納涼之夜，而是略感寒意。隨著氣溫不斷下降，感冒的人多瞭起來，而有心腦血管疾病的
寒露
金形人： 減少運動量潤肺最緊要 體質特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷，膚色較白。 生活調養：早睡早起，根據天氣變化適時添減衣服，防
小滿
6月21日為“夏至”節氣。夏至節氣一般在農歷五月（又名“午月”），是一年中陽氣最盛的月份。此時，我們養生保健既要保護陽氣，也要順應陽盛於外、陰伏於內的特點，使陰陽兩氣
調理
小滿時節
暑，熱也，大暑，大熱。大暑就是這個夏季中頂級炎熱的時段。此節氣正值中伏前後，高溫悶熱；且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、
大暑
6月21日，夏至，貼敷正當時，哮喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、體虛反復感冒等疾病都可治療。 天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲介紹說，“冬病夏治”是一種特殊療法，
夏至
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