清明時節雨紛紛，每到這個時節就會下雨，陰雨天氣潮濕導致人體濕氣重，濕氣對人的身體健康是不利的。那有什麼辦法可以祛濕呢?而中醫認為，雨季飲食重在祛濕，應該多吃健脾化濕的食物。
清明節祛濕
“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”每年的清明節不是雨天就是陰雨天，今年也不例外，雖然沒有下大雨，但是也下瞭小雨，盡管是小雨也擋不住人們出行遊玩的心情。 但是，這個節
一年一度的清明節，要到瞭，吃什麼較好呢？今天中華養生網就來為你推薦十二中傳統美食，一起來看看都有哪些
清明節
一到春季，許多人會出現頭痛、眩暈、失眠、健忘等不適癥狀。這是怎麼回事呢？事實上，這是因為血壓升高而引起的。所以，您可千萬不能大意。想要防止高血壓的產生，就需要護理肝臟，條暢肝陽。怎麼調
清明節高血壓
一年一度的清明節到瞭，清明是我國傳統的追悼先人的日子，也是養生保健的大好時機。那清明時節應該怎樣調養我們的身體？本來就來為你說道說道
俗話說的“料峭春寒”和“倒春寒”就是雨水節氣最多瞭。那麼雨水節氣，我們該如何養生？且看下面中華養生網的介紹
養生
春分是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；古時也是作為春季九十天的中分點。春分時節嚴寒基本上已過去，各種病邪也隨之滋生，也有可能出現連續陰雨和倒春寒。此時人體氣血運行在肌膚體表，一些舊疾就會“發”出來，如氣管炎、哮喘、關節炎等。年老或體弱、心腦血管病、胃腸道病以及失眠、焦慮、抑鬱等情志疾病的群眾此時都應該註意。那麼春分節氣該如何養生？教你三個方法輕松應對
春分
立春，是二十四節氣之一，又稱“打春”，“立”是“開始”的意思，中國以立春為春季的開始，那麼這個時候我們應該怎樣養生呢？接下來，中華養生網就來為您介紹，立春時節如何養生
立春
“大寒”是冬季的最後一個節氣，大寒也是二十四節氣中的最後一個節氣。大寒過後要隨著時間的變化做適當調整，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒是一年“運”、“氣”循環變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣吃什麼好？下面為你分享。
大寒節氣
小寒節氣來臨，寓意著開始進入一年中最冷的日子。因此防寒保暖成為我們生活的重中之重啦，那麼小寒季節最應該應該註意哪方面的防寒呢？而保暖增暖又有那些好招？下文的介紹，希望可以幫到你
小寒胃
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